廣告1.年輕時近視，老了就能“抵消”老花眼？
流言內(nèi)容：近視雖然難受，但熬到老就有好處，因為近視的人，老了看東西會變清楚，更不容易老花。
真相解讀：這種說法非常不嚴謹。近視和老花眼是兩種常見的視力問題，分別影響遠視和近視能力。近視使遠處物體看起來模糊，而老花眼影響近距離看清物體的能力。隨著年齡增長，原本近視的人可能在未佩戴眼鏡時，能較舒適地閱讀近處物體，因為近視在一定程度上降低了老花的影響，但這并不意味著兩者可以完全抵消。
大多數(shù)人隨著視力變化仍然需要調(diào)整眼鏡度數(shù)。在近視和老花眼同時存在時，可能需要雙焦點或多焦點眼鏡來清晰看見不同距離的物體。年輕時的近視能在一定程度上緩解老年時的老花影響，這種說法其實簡化了視力問題的復雜性。重要的是定期進行眼部檢查，并根據(jù)眼科醫(yī)生的建議采取合適的視力矯正措施。
來源：科學辟謠
2.吃飯的時候被魚刺卡住，吃一口饅頭或米飯壓下去就好了？
流言內(nèi)容：饅頭或米飯這樣松軟的主食，能粘住并拔出魚刺。
真相解讀：不要這么做。魚刺扎在消化道內(nèi)壁上，不借助專業(yè)設(shè)備的話，我們是很難知道是多大的魚刺，具體扎到了什么位置，扎了多深，方向朝哪邊等重要信息的。這種情況下，貿(mào)然靠吃一大口主食強行把刺帶走，運氣好可能確實能達到目的，但如果刺比較硬、扎得深且方向不對的話，可能導致刺扎得更深甚至穿出消化道傷及其他內(nèi)臟。出現(xiàn)魚刺卡喉，應當及時去醫(yī)院求助醫(yī)生，不宜自己處理。此外，咱們逢年過節(jié)吃魚的時候，也要注意一點，尤其是給幼兒吃魚的時候，一定要好好幫他們挑出魚刺，或者干脆選擇刺少的品種。
來源：科學辟謠
3.吃到了會發(fā)光的蝦肉，這是核污水導致的？
流言內(nèi)容：有放射性的物質(zhì)會發(fā)出熒光，有人吃到的蝦會發(fā)出熒光，一定是核污染。
真相解讀：不一定，沒有證據(jù)表明壽司蝦的蝦肉發(fā)光是由核污水引起的。蝦發(fā)光可能是因為含有熒光蛋白、熒光素酶、海洋發(fā)光細菌導致。首先食用蝦不是自身發(fā)光的磷蝦品種，對食用蝦研究也未發(fā)現(xiàn)含有熒光蛋白，其次熒光素-螢光素酶導致的發(fā)光酶促反應主要集中在蝦的外部，也不符合描述。而蝦類進食、或被捕撈、加工的過程中均可能接觸海洋中的發(fā)光細菌，這類細菌存活繁殖，會導致蝦出現(xiàn)熒光。從溫度層面分析，細菌熒光素酶反應最佳溫度為18℃，超過25℃失活。壽司是冷加工，溫度剛好符合這個區(qū)間，因此可以推斷，大概率是發(fā)光細菌導致的。我們僅從海洋生物自然發(fā)光的角度，分析了鮮蝦發(fā)光的原因。
來源：科學辟謠
4.自熱米飯里的大米是假大米？
流言內(nèi)容：自熱米飯里面的米飯不是真大米，這種“假大米”吃了對身體有害。
真相解讀：自熱米飯等米飯產(chǎn)品與家中自煮的米飯，主要區(qū)別在于對米的加工方式不同。市場上的自熱米飯主要分為三種類型。第一種是通過碾碎大米，加入淀粉后，再經(jīng)擠壓熟化重組成米飯粒的重組大米，淀粉糊化速度快，便于快速烹飪。第二種是煮熟后再干燥的大米，淀粉糊化后的結(jié)構(gòu)更穩(wěn)定，能快速煮熟，與方便面的加工原理相似。第三種無菌米飯，實際上就是經(jīng)過煮熟、殺菌并密封保存的米飯，方便隨時加熱食用。自熱米飯用的主要原料依然是大米，主要給我們提供碳水化合物，也就是淀粉，還可以添加營養(yǎng)素進行營養(yǎng)強化。從營養(yǎng)安全的角度來說，自熱米飯和我們在家吃的大米飯是沒有太大的差異。
來源：騰訊較真
5.血液腫瘤標志物正常說明沒有患上大腸癌？
流言內(nèi)容：有人在體檢中看到血液中的腫瘤標志物CEA和CA199都不高，所以就認為沒必要進行結(jié)腸鏡檢查，因為沒有患上大腸癌的可能。
真相解讀：腫瘤標志物是人體內(nèi)一種異于正常人群的，可科學檢測的標志物，主要與腫瘤相關(guān)。在大腸癌中主要的腫瘤標志物有CEA和CA199兩種。需要警惕的是，盡管大腸癌患者CEA和CA199增高的比例達40％～60%，可以發(fā)揮臨床輔助診斷和監(jiān)測腫瘤的治療效果的作用。但仍有一半左右的患者腫瘤標志物并不會升高。因此，要達到大腸癌早期診斷的目的，還需要進行結(jié)腸鏡檢查。結(jié)腸鏡既可進行息肉或早期微小癌灶切除，又可對可疑病灶進行活檢，是目前提高大腸癌早期診斷率最有效的手段。所以，不能僅憑血液檢查中的腫瘤標志物指標判斷是否有患上大腸癌的風險，只要出現(xiàn)不適，有相關(guān)家族病史，都要積極檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療。
來源：人民日報健康客戶端
6.催眠能夠讓人對催眠師言聽計從？
流言內(nèi)容：催眠可以讓一個人失去自我，催眠師讓他做什么都會去做。
真相解讀：這種看法是錯誤的，催眠是一種心理治療技術(shù)，通過語言暗示和想象引導，幫助人們集中注意力，從而更容易接受建議或改變思維和行為模式以改善心理健康。在真實的催眠過程中，被催眠者不會完全失去意識，也不會變得無法抗拒催眠師的指示?？傊呙卟⒎且环N超自然的力量，也不能使人對催眠師言聽計從。它是一種科學的心理治療方法，需要雙方的合作和信任，而不是單方面的控制。需要指出的是，催眠技術(shù)并沒有受到學術(shù)界的廣泛認同，仍然有相當一部分的研究認為催眠并沒有在心理治療中起到顯著的作用，或起到的效果較為微小，催眠療法在我國也比較小眾。因此，碰到打著催眠旗號作為賣點的個人或機構(gòu)，請務必擦亮眼睛仔細甄別。
來源：科學辟謠
關(guān)于科學流言榜
由中國科協(xié)發(fā)布，每月組織專家召開榜單評審會，綜合時效性、危害性等標準，甄選出熱點流言進行特別解讀，并全網(wǎng)推送。
聯(lián)合發(fā)榜：科學辟謠平臺、中國互聯(lián)網(wǎng)聯(lián)合辟謠平臺、“學習強國”學習平臺
支持平臺：微博辟謠、頭條辟謠、騰訊較真、網(wǎng)易健康、頭條健康、百度知道、抖音
科學辟謠：由中國科協(xié)、國家衛(wèi)生健康委、應急管理部和市場監(jiān)管總局等部委主辦，中央網(wǎng)信辦指導，全國學會、權(quán)威媒體、社會機構(gòu)和科技工作者共同打造，旨在切實提高辟謠信息的傳播力、引導力、影響力，讓謠言止于智者，讓科學跑贏謠言。
評審專家名單
（以姓氏筆畫為序）
阮光鋒 科信食品與營養(yǎng)信息交流中心 科學技術(shù)部主任
李安婕 北京師范大學環(huán)境學院 副教授
楊小洋 四川師范大學心理學院副教授
陳銳 中國傳媒大學新聞學院傳播心理研究所副教授
唐芹 中華醫(yī)學會科學普及部主任研究員
1.年輕時近視，老了就能“抵消”老花眼？
流言內(nèi)容：近視雖然難受，但熬到老就有好處，因為近視的人，老了看東西會變清楚，更不容易老花。
真相解讀：這種說法非常不嚴謹。近視和老花眼是兩種常見的視力問題，分別影響遠視和近視能力。近視使遠處物體看起來模糊，而老花眼影響近距離看清物體的能力。隨著年齡增長，原本近視的人可能在未佩戴眼鏡時，能較舒適地閱讀近處物體，因為近視在一定程度上降低了老花的影響，但這并不意味著兩者可以完全抵消。
大多數(shù)人隨著視力變化仍然需要調(diào)整眼鏡度數(shù)。在近視和老花眼同時存在時，可能需要雙焦點或多焦點眼鏡來清晰看見不同距離的物體。年輕時的近視能在一定程度上緩解老年時的老花影響，這種說法其實簡化了視力問題的復雜性。重要的是定期進行眼部檢查，并根據(jù)眼科醫(yī)生的建議采取合適的視力矯正措施。
來源：科學辟謠
2.吃飯的時候被魚刺卡住，吃一口饅頭或米飯壓下去就好了？
流言內(nèi)容：饅頭或米飯這樣松軟的主食，能粘住并拔出魚刺。
真相解讀：不要這么做。魚刺扎在消化道內(nèi)壁上，不借助專業(yè)設(shè)備的話，我們是很難知道是多大的魚刺，具體扎到了什么位置，扎了多深，方向朝哪邊等重要信息的。這種情況下，貿(mào)然靠吃一大口主食強行把刺帶走，運氣好可能確實能達到目的，但如果刺比較硬、扎得深且方向不對的話，可能導致刺扎得更深甚至穿出消化道傷及其他內(nèi)臟。出現(xiàn)魚刺卡喉，應當及時去醫(yī)院求助醫(yī)生，不宜自己處理。此外，咱們逢年過節(jié)吃魚的時候，也要注意一點，尤其是給幼兒吃魚的時候，一定要好好幫他們挑出魚刺，或者干脆選擇刺少的品種。
來源：科學辟謠
3.吃到了會發(fā)光的蝦肉，這是核污水導致的？
流言內(nèi)容：有放射性的物質(zhì)會發(fā)出熒光，有人吃到的蝦會發(fā)出熒光，一定是核污染。
真相解讀：不一定，沒有證據(jù)表明壽司蝦的蝦肉發(fā)光是由核污水引起的。蝦發(fā)光可能是因為含有熒光蛋白、熒光素酶、海洋發(fā)光細菌導致。首先食用蝦不是自身發(fā)光的磷蝦品種，對食用蝦研究也未發(fā)現(xiàn)含有熒光蛋白，其次熒光素-螢光素酶導致的發(fā)光酶促反應主要集中在蝦的外部，也不符合描述。而蝦類進食、或被捕撈、加工的過程中均可能接觸海洋中的發(fā)光細菌，這類細菌存活繁殖，會導致蝦出現(xiàn)熒光。從溫度層面分析，細菌熒光素酶反應最佳溫度為18℃，超過25℃失活。壽司是冷加工，溫度剛好符合這個區(qū)間，因此可以推斷，大概率是發(fā)光細菌導致的。我們僅從海洋生物自然發(fā)光的角度，分析了鮮蝦發(fā)光的原因。
來源：科學辟謠
4.自熱米飯里的大米是假大米？
流言內(nèi)容：自熱米飯里面的米飯不是真大米，這種“假大米”吃了對身體有害。
真相解讀：自熱米飯等米飯產(chǎn)品與家中自煮的米飯，主要區(qū)別在于對米的加工方式不同。市場上的自熱米飯主要分為三種類型。第一種是通過碾碎大米，加入淀粉后，再經(jīng)擠壓熟化重組成米飯粒的重組大米，淀粉糊化速度快，便于快速烹飪。第二種是煮熟后再干燥的大米，淀粉糊化后的結(jié)構(gòu)更穩(wěn)定，能快速煮熟，與方便面的加工原理相似。第三種無菌米飯，實際上就是經(jīng)過煮熟、殺菌并密封保存的米飯，方便隨時加熱食用。自熱米飯用的主要原料依然是大米，主要給我們提供碳水化合物，也就是淀粉，還可以添加營養(yǎng)素進行營養(yǎng)強化。從營養(yǎng)安全的角度來說，自熱米飯和我們在家吃的大米飯是沒有太大的差異。
來源：騰訊較真
5.血液腫瘤標志物正常說明沒有患上大腸癌？
流言內(nèi)容：有人在體檢中看到血液中的腫瘤標志物CEA和CA199都不高，所以就認為沒必要進行結(jié)腸鏡檢查，因為沒有患上大腸癌的可能。
真相解讀：腫瘤標志物是人體內(nèi)一種異于正常人群的，可科學檢測的標志物，主要與腫瘤相關(guān)。在大腸癌中主要的腫瘤標志物有CEA和CA199兩種。需要警惕的是，盡管大腸癌患者CEA和CA199增高的比例達40％～60%，可以發(fā)揮臨床輔助診斷和監(jiān)測腫瘤的治療效果的作用。但仍有一半左右的患者腫瘤標志物并不會升高。因此，要達到大腸癌早期診斷的目的，還需要進行結(jié)腸鏡檢查。結(jié)腸鏡既可進行息肉或早期微小癌灶切除，又可對可疑病灶進行活檢，是目前提高大腸癌早期診斷率最有效的手段。所以，不能僅憑血液檢查中的腫瘤標志物指標判斷是否有患上大腸癌的風險，只要出現(xiàn)不適，有相關(guān)家族病史，都要積極檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療。
來源：人民日報健康客戶端
6.催眠能夠讓人對催眠師言聽計從？
流言內(nèi)容：催眠可以讓一個人失去自我，催眠師讓他做什么都會去做。
真相解讀：這種看法是錯誤的，催眠是一種心理治療技術(shù)，通過語言暗示和想象引導，幫助人們集中注意力，從而更容易接受建議或改變思維和行為模式以改善心理健康。在真實的催眠過程中，被催眠者不會完全失去意識，也不會變得無法抗拒催眠師的指示。總之，催眠并非一種超自然的力量，也不能使人對催眠師言聽計從。它是一種科學的心理治療方法，需要雙方的合作和信任，而不是單方面的控制。需要指出的是，催眠技術(shù)并沒有受到學術(shù)界的廣泛認同，仍然有相當一部分的研究認為催眠并沒有在心理治療中起到顯著的作用，或起到的效果較為微小，催眠療法在我國也比較小眾。因此，碰到打著催眠旗號作為賣點的個人或機構(gòu)，請務必擦亮眼睛仔細甄別。
來源：科學辟謠
關(guān)于科學流言榜
由中國科協(xié)發(fā)布，每月組織專家召開榜單評審會，綜合時效性、危害性等標準，甄選出熱點流言進行特別解讀，并全網(wǎng)推送。
聯(lián)合發(fā)榜：科學辟謠平臺、中國互聯(lián)網(wǎng)聯(lián)合辟謠平臺、“學習強國”學習平臺
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科學辟謠：由中國科協(xié)、國家衛(wèi)生健康委、應急管理部和市場監(jiān)管總局等部委主辦，中央網(wǎng)信辦指導，全國學會、權(quán)威媒體、社會機構(gòu)和科技工作者共同打造，旨在切實提高辟謠信息的傳播力、引導力、影響力，讓謠言止于智者，讓科學跑贏謠言。
評審專家名單
（以姓氏筆畫為序）
阮光鋒 科信食品與營養(yǎng)信息交流中心 科學技術(shù)部主任
李安婕 北京師范大學環(huán)境學院 副教授
楊小洋 四川師范大學心理學院副教授
陳銳 中國傳媒大學新聞學院傳播心理研究所副教授
唐芹 中華醫(yī)學會科學普及部主任研究員
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