羊肉大家都愛吃，特別是到了秋冬季節(jié)的時候食用羊肉的話可以滋補氣血。羊肉的部位口感和營養(yǎng)也是有所區(qū)別的哦。比如說羊里脊是最嫩的地方，一般以炒比較多，來看看秋季補腎壯陽的芹菜辣炒羊里脊的做法。
芹菜辣炒羊里脊
芹菜辣炒羊里脊所需材料
主要食材羊肉、芹菜、鹽、味精、醋、醬油、紅椒、大蒜
芹菜辣炒羊里脊的做法
1、羊里脊肉洗凈，切塊;芹菜洗凈，切段;紅椒洗凈，切圈;大蒜洗凈，切碎。
2、鍋內(nèi)注油燒熱，下羊里脊肉翻炒至變色，加入芹菜、紅椒、大蒜一起翻炒。
3、再加入鹽、醋、醬油炒至熟時，加入味精調(diào)味，裝盤即可。
芹菜辣炒羊里脊的功效與作用
隨著天氣越來越?jīng)隹?，慢慢就進(jìn)入到了吃羊肉進(jìn)補的大好時候，加入芹菜和辣椒一起炒，喜歡吃辣的朋友可有口福了。芹菜具有降壓降糖補鐵鋅等功效，它的蛋白質(zhì)含量極高，更含有豐富的胡蘿卜素和多種維生素。羊里脊對一切虛寒病癥均有很大裨益，具有補腎壯陽、補虛溫中等作用，男士適合經(jīng)常食用。這樣的一道食譜具有補腎健脾的作用，而且還可以刺激腸胃，有助于消化和吸收，特別適合冬季御寒食用，而且欽差還可以降壓降糖，補鐵。
芹菜辣炒羊里脊的具體的做法大家都學(xué)會了嗎，平時的時候朋友們可以食用，不僅可以補充豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，秋季補腎壯陽補氣養(yǎng)血滋陰潤燥，平時可以經(jīng)常食用，對身體健康是有好處的哦。
本文鏈接：http://www.3ypm.com.cn/news-7-10812-0.html芹菜辣炒羊里脊——秋季補腎壯陽
聲明：本網(wǎng)頁內(nèi)容由互聯(lián)網(wǎng)博主自發(fā)貢獻(xiàn)，不代表本站觀點，本站不承擔(dān)任何法律責(zé)任。天上不會到餡餅，請大家謹(jǐn)防詐騙！若有侵權(quán)等問題請及時與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時間刪除處理。
上一篇：海棠果生津止渴 怎么食用
點擊右上角
微信好友
朋友圈
點擊瀏覽器下方“
”分享微信好友Safari瀏覽器請點擊“
”按鈕
點擊右上角
QQ
點擊瀏覽器下方“”分享QQ好友Safari瀏覽器請點擊“”按鈕
