每年中以7-9月的天氣最熱，氣溫最高，其中8月是一年中最讓人難熬的一個月。在暑天的熱氣影響下，很多人出現上火、中暑的現象，那么暑天怎樣應對中暑呢?夏季如何預防感冒呢?我們建議大家可以泡金銀花茶喝，金銀花對多種病菌、病毒有明顯的抑制作用，可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等疾病。
金銀花茶消炎抗菌 解毒化濕
金銀花茶是暑天預防感冒喝中暑的最佳選擇，夏季飲用金銀花茶可以起到養(yǎng)生的效果，喝金銀花茶可以清熱解毒，金銀花又名雙花、銀花。中醫(yī)認為，金銀花性味甘寒，入肺、胃、大腸經，有清熱解毒，宣散風熱，涼血止血之功，適用于熱毒癰腫、疔瘡癤腫、咽喉腫痛、外感風熱或溫病初起、熱毒血痢等，為夏日良藥。
金銀花茶——清熱解毒 殺菌利尿
茶材：金銀花10克，茉莉花5克，冰糖適量。
沖泡方法：將上述茶材放入杯中沖入沸水，蓋蓋子悶泡5分鐘后，加入冰糖調味即可飲用。
8月天喝金銀花茶可以預防感冒，中暑等，金銀花自古被中醫(yī)譽為清熱解毒的良藥，金銀花的莖、葉和花都可入藥，具有解毒、消炎、殺毒、殺菌、利尿和止癢的作用。具體金銀花的功效與作用如下：
1、抗病原微生物作用。金銀花的功效與作用有哪些?對多種致病菌如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌、霍亂弧菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌等均有一定抑制作用;
3.抗炎解毒作用，對癰腫疔瘡、腸癰肺癰有較強的散癰消腫，清熱解毒、消炎作用
4.疏熱散邪作用，對外感風熱或溫病初起，身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽干口燥等有一定作用
5.涼血止痢作用，對熱毒痢疾、下痢膿血、濕溫阻喉、咽喉腫痛等有解毒止痢涼血利咽之效。
6.金銀花茶味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的作用。金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用?？芍委熓顭岚Y、瀉痢、流感、瘡癤腫毒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。
暑天天氣太熱，金銀花茶適合在炎熱的夏季暫時飲用，我們可以喝金銀花茶來清熱解毒、預防感冒，但是我們要注意的是，虛寒體質的人是不能喝金銀花茶的，還有月經期的女性也不能飲用，因為金銀花茶屬于寒性的，要不然喝了會出現不良影響。
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