不知道大家是否愛吃西瓜呢，其實(shí)西瓜對(duì)于夏季來說是再好不過的水果了，價(jià)格便宜，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，可以利尿消腫，同時(shí)還可以護(hù)膚哦。西瓜皮大家都扔了嗎，西瓜皮也是可以食用的，一起來看看涼拌西瓜皮的做法。
涼拌西瓜皮
涼拌西瓜皮所需材料
主要食材西瓜皮
涼拌西瓜皮的做法
1、削去西瓜皮的外皮，挖去紅壤，洗凈，切條。
2、取小碗，放入鹽、雞精、蒜末、香油攪拌勻稱，兌成調(diào)味汁。
3、取盤，放入切好的西瓜皮，淋入調(diào)味汁拌勻即可。
涼拌西瓜皮的功效與作用
涼拌西瓜皮烹飪起來十分的簡(jiǎn)單，主要是先將西瓜皮腌制好后備用，然后放入各種調(diào)料調(diào)味即可，是夏季解暑美容的一道不錯(cuò)的美食。西瓜皮所含的維生素C和膳食纖維本事就具有美容養(yǎng)顏之功效。美容養(yǎng)顏。西瓜皮屬于夏熱帶說過，比較的涼性，是一款不錯(cuò)的排毒水果。排毒、由于西瓜皮本事就比較的良性，所以能美白肌膚，讓肌膚細(xì)嫩有光澤更加美麗。適合女性們食用，具有抗衰老的作用和功效哦，而且西瓜皮還有養(yǎng)生的作用，清爽可口，夏季食用的話可以補(bǔ)充水分，排毒養(yǎng)顏，同時(shí)還有豐富的維生素C哦，是一款很不錯(cuò)的排毒涼菜哦。
關(guān)于涼拌西瓜皮的做法大家都學(xué)會(huì)了吧，方法簡(jiǎn)單，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，西瓜皮中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，不僅可以補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且還很容易吸收和利用哦，對(duì)于女性來說是不錯(cuò)的美容護(hù)膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)夏季首選。
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