廣告小滿萬物生機勃勃正是生長的好時候，小滿季節(jié)高溫高濕的天氣也非常適合植物生長，但是在這種天氣環(huán)境中往往我們會容易生病，尤其是對于一些貪涼的朋友的朋友來說身體很容易生病，那么這個時候應該怎么預防因為貪涼導致的疾病呢，我們應該減少哪些貪涼的習慣呢?
睡覺不貪涼減少風濕病以及濕性皮膚?。合募拘M季節(jié)不少朋友害怕晚上太熱睡不好睡不著喜歡開著空調(diào)或者找陰涼的地方睡覺，雖然涼快一點有助于幫助我們緩解身體的燥熱，但是這樣情況下容易造成濕邪入體引發(fā)風濕病以及濕性皮膚病威脅人體健康!
不僅如此因為小滿時節(jié)天氣悶熱潮濕，也正是皮膚病細菌皮膚病的高發(fā)期。《金匱要略·中風歷節(jié)篇》中說：“邪氣中經(jīng)，則身癢而癮疹。”這里說的就是“風疹”病。濕性皮膚病是由于濕郁肌膚，復感風熱或風寒，與濕相博，郁于肌膚皮毛腠理之間而發(fā)病!所以一定不要睡覺貪涼可以減少皮膚病風濕病的發(fā)揮上能!
飲食不貪涼減少腸胃病的發(fā)生：飲食上尤其是很多南方地區(qū)由于天氣熱喜歡喝冷飲吃冰棒，這樣的飲食喜歡就容易造成腸胃的不適，不僅如此尤其是小滿季節(jié)濕氣重一些毒素在身體內(nèi)拍不出會導致更嚴重的腸胃不適，所以小滿季節(jié)應該改掉飲食貪涼的壞習慣減少腸胃病的發(fā)生!
衣著貪涼容易造成感冒，小滿時節(jié)溫度不穩(wěn)定并且還是多雨多風，尤其是下雨后溫度下降非常多，如果此時為了美麗而選擇清涼的衣著，極有可能感冒影響身體健康，所以夏天還是多穿一點衣服保證正常的體溫，也應該在平時多帶一兩件外套防止天氣突變降溫!
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