廣告春天里來(lái)百花香，就是氣候惹人煩。春天氣候干燥，容易出現(xiàn)口干舌燥，皮膚干燥等現(xiàn)象。中醫(yī)認(rèn)為：“外感六淫邪氣的風(fēng)邪在春天是主氣的。”春天多風(fēng)加上很多人飲食習(xí)慣的不健康就很容易使人體產(chǎn)生春燥的反應(yīng)。
春燥主要表現(xiàn)為口干、舌干、咽干、皮膚干等。而且春燥又分為溫燥與涼燥，溫燥是出現(xiàn)在初春時(shí)期，會(huì)有口干嗆咳、痰黏不易咳出或者痰中帶血等癥狀。涼燥則在初春之后，主要表現(xiàn)少痰或無(wú)痰、鼻炎干燥、咽喉癢等。兩者表現(xiàn)有所區(qū)別。
中醫(yī)還認(rèn)為：“燥與火在程度上是有所區(qū)別的，燥為火之漸，火為燥之極?！币簿褪钦f(shuō)如果春燥沒(méi)有壓制，就很容易上火。上火則主要表現(xiàn)為：長(zhǎng)痘、口腔潰瘍、容易暴躁發(fā)脾氣等。
去燥妙招
蜂蜜水
解決溫燥涼燥皆可?！侗静菥V目》中記載：蜂蜜具有清熱解毒滋燥之功效。春天易生內(nèi)燥。蜂蜜潤(rùn)腸通便，可將體內(nèi)燥氣及時(shí)排泄。
溫馨提示：蜂蜜水中含有大量糖分，糖尿病患者不得采用此方法去除春燥。
五汁飲
材料：大鴨梨1個(gè)、甘蔗1節(jié)、荸薺10枚、白蘿卜100克、鮮蘆根20克。
制法：將所有材料放入陶罐內(nèi)煮開，即可食用。
功效：滋陰、清熱、生津。適用于發(fā)熱口喝、咽干口燥。任何人群皆可食用。
去火妙招
桑菊茶
桑葉菊花泡茶飲。桑葉有疏風(fēng)清熱的作用，菊花清肝明目。兩者組合是春日養(yǎng)肝去火之首選。
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