廣告冬天到了，很多人的手出現(xiàn)了皸裂，還有一些人的腳也出現(xiàn)了問題，如變得粗糙不堪，腳上沒有一點水分，干巴巴的，有的還裂了很多口子，甚至都有鮮紅的血。由此看來，冬季足部也非常容易出現(xiàn)問題，因此要加強對足部的保養(yǎng)。
冬季怎么保養(yǎng)腳？
首先要注意保暖
冬季天氣寒冷，俗話說，寒從腳底生，因此一定要注意穿保暖性能特別好的鞋襪。千萬不能讓腳長時間處于寒冷狀態(tài)，腳是人體神經(jīng)末梢最多的地方，寒冷天氣血液流通受阻，腳步血液不能及時獲取，很容易出現(xiàn)凍瘡等病癥。
要注意及時更換鞋襪
很多人都是汗腳，稍微運動運動，腳上就會出汗，這時要及時把雙腳擦干，并換上一雙干的鞋襪，以防等汗涼了，會出現(xiàn)腳冷的狀況。
注意鞋襪的選擇
鞋襪最好的寬松點，不要太緊，否則會阻礙血液的流通，讓腳更容易冷。愛美的女性最好不要穿長筒靴，包裹太緊，影響血液流通，容易誘發(fā)凍瘡。另外汗腳的人，最好不要穿純棉的襪子，因為純棉襪子吸汗性好但排汗性不好，容易讓腳處于潮濕狀態(tài)。
注意洗腳
冬天每晚臨時前，可用熱水泡泡腳，最好時間稍微長點，這樣能讓老化的角質慢慢軟化，還可以用磨砂來打磨下，還可以用鹽水或是醋水泡腳，能殺菌止癢。但患有糖尿病、心臟病的人要注意不能用太燙的水，泡腳的時候也不能太長。
可按摩腳部
心臟、胃、肝、腎等器官都是跟腳上神經(jīng)是連接的，人體腳上的穴位對應著人體的五臟六腑，因此可通過按摩的方式，按摩足底的穴位，以促進血液循環(huán)，不僅能緩解疲勞，而且還能起到保健養(yǎng)生的目的。
此外對腳部發(fā)干的人，最好在洗干凈腳后，在腳上涂抹些油性的潤膚產(chǎn)品，然后在睡覺的時候穿上襪子，堅持使用幾天，對裂口、干燥具有明顯的緩解作用。
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