• 夏天感冒怎么辦
• 夏天感冒吃什么好
• 治療夏天感冒食療方法

對于大多數(shù)人來說，夏天感冒其實是一件非常普遍的事情，因為夏天溫度比較高，而人們?yōu)榱硕惚苎谉岬母邷兀?jīng)常會躲在空調(diào)房里不出來，可是又不能避免會偶爾外出，這樣由于屋外和屋內(nèi)的溫差較大，就很容易造成感冒現(xiàn)象的產(chǎn)生。感冒一般來說我們只需要吃藥睡一覺發(fā)發(fā)汗就好了，可是在夏天如此炎熱發(fā)汗，對于我們來說是一件非常難熬的事情，那么我們在夏天如果感冒的話到底應該怎么辦呢?一起和蘋果綠養(yǎng)生網(wǎng)看下。ikb即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com
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夏天感冒怎么辦ikb即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

1、生姜紅糖水去寒氣ikb即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

相信大家都知道生姜紅糖水是能夠去除點寒氣的，而且生姜紅糖水在夏天，也依然能夠使用制作，具體的制作方式是：我們首先要取生姜5大片，然后加一些紅糖煮水喝，這樣可以盡快的排除掉我們體內(nèi)的寒氣，因為生姜的藥性是比較溫熱的，它可以去除掉我們體內(nèi)的寒氣，并且能夠起到暖胃的作用，對于風寒感冒的人有很大的幫助。ikb即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

2、大桶泡腳，渾身出汗ikb即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

中醫(yī)大多數(shù)都認為感冒是因為受到外部病毒的侵襲，導致我們肺部功能失調(diào)所產(chǎn)生的一種病癥，這種病癥我們可以通過泡腳的方式來解決，因為泡腳可以改善我們身體內(nèi)的血液循環(huán)，增強我們自身身體的免疫功能，并且能夠起到一定消炎抗菌的作用，而且我們在泡腳的時候，身體會隨著溫度的變化而出汗，這樣也是能夠治療和緩解我們的感冒癥狀的，而且這種方法非常適合老年人使用。ikb即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

3、熱蒸汽去鼻塞ikb即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

相信大多數(shù)人都會有這一種感覺，感冒流鼻涕，擤鼻涕的次數(shù)多了，我們的鼻子就會比較疼，這就要求我們在擤鼻涕的時候最好使用一些比較軟的紙巾，這樣可以防止我們的鼻子被蹭破，而且我們在擤鼻涕的時候一定不要太用力，否則會對我們的耳膜造成損害，因為我們在擤鼻涕的時候常常會聽到嗡嗡的聲音。如果鼻涕難以擤出，可以“聞聞”熱蒸汽或薄荷油。ikb即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

4、通過飲食來緩解感冒帶來的身體不適ikb即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

在夏天如果我們不想通過吃藥出汗這種治療方式來緩解感冒的話，我們可以吃一些黑巧克力，因為黑巧克力中的一些營養(yǎng)元素可以誘發(fā)我們身體中的免疫系統(tǒng)產(chǎn)生一定的抗體，抵抗我們的感冒病毒，這樣就能夠起到很好的治愈效果。ikb即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

5、喝熱水ikb即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

相信大家都聽說過一句話，就是多喝熱水，這句話在現(xiàn)代生活中可能會被當做一句笑言，但其實它是有一定作用的，因為我們多喝熱水的話可以加強排泄次數(shù)，我們體內(nèi)的毒素以及廢物也就會排出體外，這樣對于緩解感冒癥狀也是有幫助的。ikb即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

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夏天感冒吃什么好ikb即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

1、梨子:梨子從中醫(yī)藥學上來講是比較偏涼的，它能夠起到清熱化痰的作用，最適合風熱感冒以及咳嗽痰黃時使用。我們在家里也能夠日常服用，只需要用生梨洗干凈，然后和冰糖一起燉就可以了。ikb即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

2、西瓜:西瓜是夏天的解暑圣品，這主要是因為它比較寒涼的藥性，能夠清除我們體內(nèi)的熱氣，消解我們的暑氣，所以如果在夏天人們患有風熱感冒，最適合食用西瓜了。ikb即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

3、南瓜:南瓜是一種蔬菜，當然我們也可以將南瓜當成糧食，因為它不僅可以充饑，還具有非常高的藥用價值，這主要是因為南瓜中的維生素和果膠成分的含量比較多，而且果膠能夠消除我們體內(nèi)的細菌和毒素，起到一定解毒的作用。ikb即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

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治療夏天感冒食療方法ikb即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

1、生姜蘇葉粥：生姜這類東西相信大家都是有所了解的，我們再發(fā)燒打噴嚏，感冒的時候經(jīng)常會以生姜做原料制成其他的飲品或者是食品來緩解感冒的癥狀。而蘇葉也能夠起到治療感冒的作用，這種蘇葉一般的藥店就能夠買到。ikb即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

做法:蘇葉10克、生姜3片，將白米粥熬好后放入，再開鍋就可食用。ikb即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

2、桑葉枇杷粥：我們首先要準備桑葉18或者是20克左右，還有枇杷葉，甘蔗，薄荷等等，將這些原料都洗干凈切碎，然后加入適量的水煎煮，將汁液單獨留出來，然后再加入一些大米煮至粥稠，食用就可以了。ikb即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

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夏天感冒這件事情是一件非常普遍的事情，大家可以多了解一下感冒的解決方法，不一定，只是要吃藥睡覺和出汗，我們還可以通過吃其他食物以及食療的方式來緩解感冒的癥狀，希望這篇文章能夠帶給大家更加深入的了解，給大家提供一些幫助。ikb即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com