廣告九月份是一個(gè)豐收的季節(jié)，瓜果遍地，到處都是果香，充滿了喜悅。這個(gè)時(shí)候，會(huì)有很多水果上市，吃應(yīng)季的食物對(duì)身體是有很大的幫助。那么在九月份的時(shí)候，我們應(yīng)該吃哪些水果比較好呢?下面一起來(lái)看看。
九月份吃哪些水果比較好
1、柚子：九月份已經(jīng)是秋季了，體內(nèi)是很容易上火的，而適量的吃些柚子，就可以很好的去火，若是飲食過(guò)于油膩的話，那么我們就可以吃柚子去油膩。
2、石榴：石榴的殺菌功效很強(qiáng)大，而人的口腔中細(xì)菌是非常多的，所以很容易就會(huì)形成口臭，那么適當(dāng)吃些石榴，就可以消除口腔中的異味。
3、冬棗：冬棗中富含維生素C和維生素P，維生素是促進(jìn)皮膚細(xì)膩的主要元素，所以每天都應(yīng)該攝取足夠的維生素，以促進(jìn)皮膚的健康。
4、桔子：它的口感是酸甜的，可以幫助我們解肝臟的毒，使得膽固醇無(wú)法形成，有效預(yù)防了動(dòng)脈硬化。很適合膽固醇高人的食用。
5、柿子：柿子中的植物纖維很豐富，可以幫助我們加速食物的消化，預(yù)防便秘，而且柿子是屬于寒性的，可以去除體內(nèi)的火氣，適合體熱的人食用。
不同季節(jié)的水果推薦
1月：蘆柑，它是稍微有點(diǎn)酸的，但是也很甜，可以生津止渴。
2月：甘蔗，春節(jié)的時(shí)候，幾乎每家都會(huì)購(gòu)買甘蔗，所含的水分很豐富，可以止渴，利尿。
3月：菠蘿，菠蘿是不能多吃的，因?yàn)闀?huì)刺激口腔，但是所含維生素多，利于皮膚健康。
4月：山竹，山竹果肉是比較甘甜的，可以幫助我們生發(fā)，對(duì)于脫發(fā)的人來(lái)說(shuō)，是再好不過(guò)了。
5月：枇杷，枇杷的滋潤(rùn)肺部功效，想必很多人都是知曉的，枇杷膏可以止咳祛痰。
6月：荔枝，酸甜可以刺激人的食欲。
7月：桃子，桃子中的水分很多，可以補(bǔ)充人體的水分。
8月：芒果，芒果有一股特別的香味，可以刺激人的食欲。
9月：石榴，石榴中的維生素含量高，可以促進(jìn)皮膚的彈性。
10月：獼猴桃，它是可以抑制青春痘地生長(zhǎng)。
11月：蘋果，它可以緩解人的壓力，幫助人更好地入眠。
12月：柚子，柚子是可以促進(jìn)傷口的愈合，避免了細(xì)菌滋生。
從上文可以看出，九月份有石榴、柚子、柿子、橘子、冬棗等等的水果。這些水果中所含的維生素很豐富，可以延緩皮膚的衰老速度，很適合女性朋友食用。
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