廣告很多的朋友們在秋季的時候，經常會出現一些肺部疾病了，所以我們必須要適當的做一些潤肺的工作了，當然，秋季潤肺的方法也是非常多的，大家可以適當的食用一些潤肺食療方，那么秋季潤肺養(yǎng)生食療方有哪些?我們來看看。
枇杷梨皮川貝飲
枇杷梨皮川貝飲的味道是非常不錯的，很多的朋友們都比較喜歡飲用，尤其是秋季的時候，大家日常生活中適當的飲用枇杷梨皮川貝飲，更是可以起到非常不錯的潤肺止咳的作用。
材料:枇杷葉、鮮梨皮以及川貝。
做法:將所有的食材清洗干凈之后一起放入鍋中，然后加入適量的水開大火煮開，轉小火煮水收干至一碗的時候關火，將里面的渣滓過濾掉，然后喝里面的水就可以了。
功效:這道食譜具有很好的養(yǎng)肺作用，對于那些肺熱以及口感咳嗽的人群有很好的緩解作用。
黃芪山藥粥
黃芪山藥粥的味道也是非常棒的，作為一款非常美味的養(yǎng)生粥，功效和作用是非常多的，秋季經常食用黃芪山藥粥，可以起到補肺氣的作用，從而促進我們人體肺部的健康。
材料:黃芪、山藥、粳米。
做法:將黃芪加水熬出汁，然后過濾掉渣滓，取藥汁和粳米一起煮粥服用。
功效:這道食譜適合那些肺氣虛的患者，特別是一些經常感冒的患者堅持服用的話，對于增強抵抗力、預防感冒有很好的效果。推薦早晨空腹的時候服用效果最好。
通過我們上面的這些介紹，相信我們大家現在對于日常生活中適合秋季食用的潤肺食療方也是有了一定的了解了，我們可以知道，在秋季的時候，我們大家日常生活中適當的食用一些枇杷梨皮川貝飲和黃芪山藥粥都是可以潤肺的。
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