因為秋季非常的干燥，所以很多的朋友們可能在秋季的時候經(jīng)常會出現(xiàn)鼻子干燥的情況了，一旦出現(xiàn)了鼻子干燥的情況，那么對于大家的呼吸健康也是有著很大的不利影響的，那么秋季鼻子干燥怎么辦?下面我們就來詳細(xì)的了解。tOt即熱新聞——關(guān)注每天科技社會生活新變化gihot.com

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1、飲食潤燥tOt即熱新聞——關(guān)注每天科技社會生活新變化gihot.com

秋季如果我們大家經(jīng)常出現(xiàn)鼻子干燥的情況，那么日常生活中大家就需要適當(dāng)?shù)恼{(diào)理自己的飲食了，在生活中經(jīng)常吃一些滋陰潤燥的食物是非常重要的。鼻干主要反映的是肺燥，因此需進(jìn)行潤燥。如果僅僅是鼻子干，還未出現(xiàn)出血的癥狀，可以通過多食用蓮藕、白茅根、柿子等果蔬涼血潤燥;沒有出現(xiàn)炎癥時，可以涂抹魚肝油。上火會加重鼻子干燥，多喝水可在一定程度上改善鼻腔血液循環(huán)，減輕鼻子干燥癥狀;蘋果、獼猴桃、小白菜、西紅柿等水果蔬菜，能補(bǔ)充體內(nèi)的各種維生素，有助于改善鼻子干燥的狀況。tOt即熱新聞——關(guān)注每天科技社會生活新變化gihot.com

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2、點按迎香穴tOt即熱新聞——關(guān)注每天科技社會生活新變化gihot.com

另外，我們大家還可以通過適當(dāng)?shù)陌慈嘌ㄎ粊砭徑馇锛颈亲痈稍锏陌Y狀，比如適當(dāng)?shù)陌慈?u>迎香穴就是非常不錯的選擇，適當(dāng)?shù)陌慈嘤阊?，可以促進(jìn)血液循環(huán)。以兩手中指或食指點按迎香穴(在鼻翼旁的鼻唇溝凹陷處)12次。按摩此穴，既有助于改善局部血液供應(yīng)，防治鼻病，還能防治面神經(jīng)麻痹。并且對于幫助我們大家緩解鼻子干燥的效果也是非常不錯的。tOt即熱新聞——關(guān)注每天科技社會生活新變化gihot.com

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秋季的時候如果我們大家出現(xiàn)了鼻子干燥的癥狀應(yīng)該怎么辦?相信我們大家對于緩解秋季鼻子干燥的方法也是有所了解了，我們大家是可以通過適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)理或者是按摩穴位來緩解鼻子干燥的癥狀的，效果都是非常不錯的。tOt即熱新聞——關(guān)注每天科技社會生活新變化gihot.com

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