廣告在夏至的時候，我們是需要很好的注意養(yǎng)生保健，夏至是我嗯一年中身體代謝最為旺盛的季節(jié)，我們身體的消化功能是比較的弱，在飲食上最好是要注意清淡，下面我們大家就是一起來看看夏至養(yǎng)生不要做的事情。
1、不亂灑香水
搽了香水的部位，經(jīng)太陽光線照射會引起化學(xué)變化，產(chǎn)生紅腫刺痛，嚴(yán)重的還會發(fā)展成為皮炎。灑香水的部位應(yīng)該是太陽穴、耳后、頸后、肘內(nèi)側(cè)、手腕、膝內(nèi)側(cè)和裙下擺的里側(cè)。我們在洗頭的時候是可以在最后一遍的時候在清水里面滴幾滴香水，這樣就是可以使得頭發(fā)的香氣久存，我們也是可以在手帕、襯衣和飾物上灑些香水。
2、不宜戴金屬首飾
在夏至的時候我們出汗是比較的多，像金屬首飾如耳環(huán)、項鏈、手鐲中所含的鎳、鉻都是會溶于汗水里面，是能夠滲入皮膚內(nèi)，是會引起接觸性皮炎。
3、不除腋毛
很多人在夏至的時候穿短袖或者是無袖衣裙時腋毛露在外面，是會影響我們的形象，很多人就是會用剪刀剪去，甚至是用刀片刮去腋毛。其實這樣做對身體健康是有損傷的，極易造成腋窩部位的細(xì)菌感染，不僅局部疼痛難受，還容易發(fā)生淋巴結(jié)腫大等癥狀。
4、忌洗完澡就睡覺
很多的女性朋友都也是喜歡洗完澡就入睡，這樣做其實不是健康的做法，我們最好在睡前的兩個小時進行沐浴，睡眠往往都是會使得體溫下降，熱水浴會使體溫升高，推遲大腦釋放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴后用濕毛巾冷敷額頭5分鐘，讓體溫回落到正常水平，盡快入睡。
我們夏至的時候盡可能是不要涂抹濃妝，而且是不要拔眉毛，都是會使得我們的肌膚容易受到感染，我們保養(yǎng)好肌膚，也是可以使得我們更好的展現(xiàn)個人的魅力。
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