廣告芒種節(jié)氣前后，我們大家經(jīng)常食用一些新鮮的水果，對于幫助我們大家補水和祛濕的效果都是非常好的，另外，很多的水果既可以幫助我們補充大量的營養(yǎng)物質(zhì)，更是可以起到日常好的祛濕的作用的，下面我們來看看芒種吃哪些水果可以祛濕?
桑葚
早在兩千多年前，桑椹就已是皇帝御用的補品。成熟的桑椹味甜汁多，酸甜適口，又被稱為“民間圣果”。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，桑椹味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經(jīng)，具有補肝益腎、生津潤腸、烏發(fā)明目等功效，主治陰血不足而致的頭暈?zāi)垦！?u>耳鳴心悸、煩躁失眠、腰膝酸軟、須發(fā)早白、消渴口干、大便干結(jié)等癥。當(dāng)然，在芒種節(jié)氣前后，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍?u>桑葚，既可以幫助我們大家補充各種營養(yǎng)物質(zhì)，更是可以起到非常好的祛濕的功效的，對于幫助我們大家預(yù)防一些濕癥的效果也是非常好的。
西紅柿
西紅柿這種美味的水果相信我們大家都是比較喜歡吃的，尤其是在芒種節(jié)氣前后，我們大家更是可以經(jīng)常食用一些西紅柿的，既可以補充維生素，幫助我們大家起到不錯的放松的作用，更是可以起到非常好的祛濕的作用的。西紅柿(也稱為番茄)中含有豐富的番茄紅素，常吃西紅柿，對肌膚可以起到一定的抗氧化的作用，可有效防止強烈紫外線對肌膚的侵襲。同時，西紅柿對于肌膚有著非常好的凈白潤肌的作用，美眉們可以在早餐中加入一個西紅柿，也可以把西紅柿榨成汁來飲用，潤膚效果都非常棒。
芒種節(jié)氣前后，我們大家經(jīng)常食用哪些水果可以幫助我們大家祛濕?相信我們大家通過上面的這些介紹，對于這個問題也是有了一個大概的了解了，我們可以知道，在芒種節(jié)氣前后，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┥］睾臀骷t柿等這些水果可以起到非常好的祛濕的作用。
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