廣告小滿節(jié)氣馬上就要到了，在小滿節(jié)氣前面，我們大家一定要適當?shù)淖鲆恍B(yǎng)生和保健功效的工作了，當然，我們大家在生活中就是可以經(jīng)常食用一些養(yǎng)生食譜的，那么適合小滿節(jié)氣前后的養(yǎng)生食譜有哪些?下面我們就來看看。
冬瓜草魚煲
配料：冬瓜500克，草魚250克，食鹽、味精、植物油適量。
做法：冬瓜去皮，洗凈切三角塊，草魚剖凈，留尾洗凈待用。先用油將草魚(帶尾)煎至金黃色，取沙鍋一個，其內(nèi)放入清水適量，把魚、冬瓜一同放入沙鍋內(nèi)，先武火燒開后，改用文火燉至2小時左右，湯見白色，加入食鹽、味精調味即可食用?，F(xiàn)在我們也知道了冬瓜草魚煲的做法了，所以在小滿節(jié)氣前后，我們大家就是可以經(jīng)常做著食用一些冬瓜草魚煲的，可以起到非常不錯的平肝、祛風、利濕、除熱的功效。
荸薺冰糖藕羹
配料：荸薺250克，藕150克，冰糖適量。
做法：荸薺洗凈去皮，藕洗凈切小塊。砂鍋加水適量，將荸薺、藕同入鍋內(nèi)文火煮燉20分鐘時，加入如冰糖再燉10分鐘，起鍋即可食用。荸薺冰糖藕羹也是非常的適合在小滿前后食用的養(yǎng)生食譜，荸薺冰糖藕羹具有不錯的清熱利濕，健脾開胃，止瀉固精的功效，在小滿前后食用一些荸薺冰糖藕羹，對于幫助我們大家清熱和預防中暑的效果都是非常好的，可以很好的促進我們?nèi)梭w的健康的。
上面我們?yōu)榇蠹医榻B了許多的適合在小滿節(jié)氣前后食用的養(yǎng)生食譜，我們可以知道，冬瓜草魚煲和荸薺冰糖藕羹等等這些美味的養(yǎng)生食譜都是非常的適合我們大家在小滿節(jié)氣食用的，經(jīng)常食用還可以起到非常好的保健功效的。
本文鏈接：http://www.3ypm.com.cn/news-7-3647-0.html小滿節(jié)氣前后的養(yǎng)生食譜
聲明：本網(wǎng)頁內(nèi)容由互聯(lián)網(wǎng)博主自發(fā)貢獻，不代表本站觀點，本站不承擔任何法律責任。天上不會到餡餅，請大家謹防詐騙！若有侵權等問題請及時與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時間刪除處理。
上一篇：夏季這樣泡腳效果會更好
下一篇：小滿的時候吃什么水果比較好
點擊右上角
微信好友
朋友圈
點擊瀏覽器下方“
”分享微信好友Safari瀏覽器請點擊“
”按鈕
點擊右上角
QQ
點擊瀏覽器下方“”分享QQ好友Safari瀏覽器請點擊“”按鈕
