小滿節(jié)氣馬上就要到了，我們大家都知道，在小滿節(jié)氣前后，天氣是非常的炎熱的，所以許多的朋友們經(jīng)常會吃一些生冷的食物了，其實這種做法是錯誤的，會嚴重的影響我們人體的健康，我們大家要知道，小滿節(jié)氣前后的飲食禁忌是比較多的。
小滿節(jié)氣有什么飲食禁忌
首先我們大家在小滿節(jié)氣前后，千萬不要大量的食用生冷的食物，雖然小滿節(jié)氣前后天氣比較熱了，但是如果過量的食用生冷的食物，對于我們腸胃的危害也是非常大的。當我們進入到了小滿節(jié)氣之后，氣溫會變得越來越高，許多朋友都喜歡在這個時候買些冷飲來降溫。但冷飲過量會導致腹痛、腹瀉等病癥。此時進食生冷飲食易引起胃腸不適而出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥，由于小兒消化系統(tǒng)發(fā)育尚未健全，老人臟腑機能逐漸衰退，故小孩及老人更易出現(xiàn)此種情況。因此，飲食方面要注意避免過量進食生冷食物。
另外，我們大家還需要知道的是，在小滿節(jié)氣前后，我們大家也要盡量的少吃那種辛辣肥膩、生濕助濕的食物，這些食物如果在小滿節(jié)氣前后大量的食用，對于我們人體的健康也是不利的。小滿過后，雨水漸多，空氣滋潮濕熱，皮膚蘊濕生熱，容易引起風疹、風濕疹、汗斑、濕疹、濕性皮膚病、足癬等，《金匱要略·中風歷節(jié)篇》說:“邪氣中經(jīng)，則身癢而癮疹”。所以在飲食方面要少吃辛辣肥膩、生濕助濕的食物。因此，諸如動物脂肪、海腥魚類、酸澀辛辣、性屬溫熱助火之品及油煎熏烤之物。
我們已經(jīng)詳細的了解了小滿節(jié)氣前后的一些飲食禁忌了，所以我們大家以后在生活中就需要多注意了，尤其是在小滿節(jié)氣前后，我們更是不能經(jīng)常食用生冷的食物，另外，那種辛辣肥膩或者是生濕助濕的食物在小滿前后也最好少吃。
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