廣告春季是一種非常重要的季節(jié)，作為一年中的第一個季節(jié)，春季是非常的受人們的歡迎的，當然，大家一般在春季的時候都是非常的忙碌的，自己的事業(yè)也該繼續(xù)下去了，但是我們即使非常的忙碌，那么也要注意做好養(yǎng)生和保健的工作，在春季必須要注意保持良好情緒，并且還要預防疾病。
保持心情愉快
春季需養(yǎng)肝，首先是保持心情愉快。人常說“怒傷肝”，因此，應學會戒怒，盡可能做到心平氣和、樂觀開朗，從而使肝火熄滅，肝氣正常升發(fā)、順調(diào)。否則，情緒過度受刺激會破壞五臟平衡協(xié)調(diào)的關系，輕者使人神經(jīng)衰弱、內(nèi)分泌紊亂，嚴重的還會引發(fā)一些病癥，比如出現(xiàn)精神失常、高血壓等這些病癥，嚴重的危害我們?nèi)梭w的健康，所以重視精神養(yǎng)生也是春季養(yǎng)生的一個重點。
注意防病
俗語說：“百草回芽，百病引發(fā)”春天萬物萌動，也適合細菌、病毒等病源微生物的繁殖和傳播，不但容易引發(fā)流感、肺炎、流腦、猩紅熱、腮腺炎等，若不重視養(yǎng)生保健，一些舊病宿疾也易復發(fā)與加重，如偏頭痛、咽炎等這些疾病在春季是有很大的概率發(fā)生的，另外，我們春季的時候，還需要做好預防過敏性哮喘、高血壓、心肌梗塞等這些病癥的工作，只有預防疾病，才能夠保證身體的健康。
春季的時候，季節(jié)更替，可能天氣的變化會比較大，忽冷忽熱也是非常常見的，所以我們大家就需要做好預防疾病的工作，因為天氣變化大了，那么我們身體有時候會承受不了，所以出現(xiàn)一些病癥也是很常見的，另外，我們還需要注意自己的情緒健康，保持心情愉快也是非常重要的。
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