冬季是一年之中最寒冷的時候了，在這時候大家都會感受到寒氣的影響，這時候我們很自然的就會出現(xiàn)怕冷的一些不適情況，這對我們健康影響也很大，所以在這時候就要注意方法去御寒才行，特別是要避免錯誤的保暖方法才行，一起看看吧。YDd即熱新聞——關(guān)注每天科技社會生活新變化gihot.com

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睡覺蒙頭YDd即熱新聞——關(guān)注每天科技社會生活新變化gihot.com

冬季的時候很寒冷，在睡覺的時候也會感受到寒冷才行，所以不少人就會選擇在睡覺的時候蒙頭了，但是人在蒙頭睡覺的時候，不斷呼出二氧化碳，二氧化碳完全集中在被子形成的一個狹小空間內(nèi)，氧氣濃度不斷下降，而人體在整個睡眠過程中又會自然散發(fā)出潮濕的熱量，這樣就會導(dǎo)致被子里的空氣是相當(dāng)潮濕而污濁的。這樣無疑不利于我們的健康，所以說我們?nèi)绻L時間蒙頭睡覺，大腦會嚴(yán)重缺氧，第二天工作也不會有精神，人會變得頭腦昏沉，這樣才能避免寒冷出現(xiàn)不適情況。YDd即熱新聞——關(guān)注每天科技社會生活新變化gihot.com

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空調(diào)常開YDd即熱新聞——關(guān)注每天科技社會生活新變化gihot.com

空調(diào)是大家都很熟悉的了，這是現(xiàn)在我們用來調(diào)節(jié)溫度的好幫手，不僅可以在夏季的時候幫助我們帶來涼爽，而且空調(diào)還能夠在冬天帶給人們溫暖，但是空調(diào)尤其是辦公室里的空調(diào)內(nèi)部都存在長期積攢下來的細菌粉塵，當(dāng)空調(diào)一開，這些物質(zhì)自然隨著空氣進入室內(nèi)，被人吸入體內(nèi)，這樣自然就會導(dǎo)致我們的呼吸系統(tǒng)造成影響。對于有些體質(zhì)弱的人，就有可能因此而引起呼吸系統(tǒng)疾病，比如氣管炎、鼻炎等等，而且干燥的空氣對皮膚也有損害。YDd即熱新聞——關(guān)注每天科技社會生活新變化gihot.com

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在這時候我們很多人都會出現(xiàn)怕冷的不適情況，在冬季會由于寒氣導(dǎo)致身體素質(zhì)下降，這對健康沒有什么好處，因此冬季健康的基礎(chǔ)就是去御寒了，不過在這時候也會有一些錯誤的御寒保暖方法，這樣反而不利于我們健康，大家必須要小心。YDd即熱新聞——關(guān)注每天科技社會生活新變化gihot.com

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