冬季的時(shí)候由于氣溫過低，所以人體在這時(shí)候就很容易出現(xiàn)受涼的情況，這對(duì)人體的健康來說也會(huì)有很大影響，因此我們一到冬季就很容易出現(xiàn)感冒情況，在這時(shí)候注意方法預(yù)防才行，那么具體應(yīng)該怎么做，一起看看預(yù)防感冒的妙招。
別人打噴嚏，屏住呼吸
大多數(shù)病菌都是通過口鼻進(jìn)入身體內(nèi)部的，這也是導(dǎo)致我們患上感冒的最主要原因，因此當(dāng)和感冒的人或者打噴嚏的人待在一起時(shí)，要注意避免深呼吸。特別是在人比較多的時(shí)候，我們就更要注意小心對(duì)待才行，當(dāng)看到或聽到附近有人打噴嚏時(shí)，建議屏住呼吸10~15秒鐘。同時(shí)我們?cè)诟忻案甙l(fā)的時(shí)候，最好避免到人多的公共場(chǎng)所，可以極大的減少患上感冒的幾率。
清洗常觸碰的東西
在平時(shí)的生活中，各種各樣的物品很多都是我們經(jīng)常會(huì)去觸碰到的，但是對(duì)于這些經(jīng)常觸碰的物品我們卻很少清洗，但是這樣的做法卻導(dǎo)致病菌的聚集地。因此推薦大家在每個(gè)星期都要大清洗，我們可以用肥皂和水或者以酒精為主要成分的擦拭液對(duì)經(jīng)常食用的物品進(jìn)行清潔，防止病菌傳播。此外我們要知道，細(xì)菌喜歡溫暖、黑暗、潮濕的地方，所以對(duì)于家里的這些地方，我們需要著重清潔才行。
在感冒問題高發(fā)的冬季，很多人都容易患上這樣的疾病，對(duì)我們的健康來說也會(huì)造成很大影響，所以在平時(shí)就要注意方法預(yù)防，首先避免去人多的地方，而且在別人打噴嚏的時(shí)候要屏住呼吸，同時(shí)要經(jīng)常清潔常用的東西，避免病菌的生成。
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