冬至節(jié)氣要注意保暖，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候很寒冷，而且寒氣會(huì)侵入人體，出現(xiàn)感冒發(fā)熱風(fēng)寒等等的情況，所以冬至節(jié)氣要注意驅(qū)寒的方法，除了保暖以外，可以選擇一些養(yǎng)生的茶品來飲用，可以起到驅(qū)寒的作用和效果，來看這些驅(qū)寒茶的介紹。
紅棗茶
原料：紅棗適量。
做法：將紅棗水煎代茶。
功效：活血益氣，滋補(bǔ)陰陽。
橘桂姜茶
原料：茶葉、橘皮、桂皮、茴香、鮮姜各適量。
做法：將前4味各取適量，鮮姜3~5片，加清水煮開，或用沸水沖泡浸燜后取汁。
功效：溫中散寒，行氣健脾。桂皮和橘皮具有驅(qū)寒的作用，而且有止咳化痰的作用，對(duì)于冬至節(jié)氣出現(xiàn)的風(fēng)寒感冒有治療和預(yù)防的作用。
杏仁菊花茶
原料：杏仁6克，菊花6克。
做法：杏仁(去皮尖、研泥)煎湯，取汁沏泡菊花?；蛴瞄_水泡菊花，分次入杏仁煎汁，代茶飲。
功效：平咳化痰，滋陰潤(rùn)肺，養(yǎng)心安神。杏仁可以有止咳的作用，和菊花一起搭配泡茶，可以起到滋陰潤(rùn)肺的作用，還可以養(yǎng)心安神。
香桃茶
原料：紅茶濃茶水半杯，香桃片2~3片，砂糖適量。
做法：香桃片放紅茶杯中稍浸片刻，后調(diào)入砂糖，可適當(dāng)加白開水。
功效：暖胃健脾，驅(qū)寒氣，增進(jìn)食欲。這樣的一款茶品可以有驅(qū)寒的作用，而且也可以起到養(yǎng)胃健脾胃的功效。
玉米粥
原料：玉米面50克，粳米100克。
做法：將粳米淘洗干凈，放入鍋內(nèi);玉米粉放入大碗中，加冷水調(diào)稀，倒入粳米鍋內(nèi)，再加水適量。將盛有粳米和玉米粉的鍋置武火上熬煮，邊煮邊攪動(dòng)，防止粘鍋，至米爛粥黏即可。
功效：益肺寧心，調(diào)中和胃。
喝茶可以有驅(qū)寒的作用，上面的這些適合冬至節(jié)氣驅(qū)寒養(yǎng)胃的一些茶品和食譜是不錯(cuò)的選擇，可以起到驅(qū)寒的功效，對(duì)于冬季經(jīng)常出現(xiàn)的咳嗽咳痰，還有風(fēng)寒感冒等等的情況有一定的改善的作用和效果，不妨試試。
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