每個(gè)節(jié)氣都有不同的養(yǎng)生方式和方法，大雪節(jié)氣到了，你應(yīng)該準(zhǔn)備好過(guò)冬了吧，大雪節(jié)氣要注意防寒保暖，多吃一些溫補(bǔ)的食物，很多人都說(shuō)不知道冬季吃什么水果比較好，下面就來(lái)看看這些適合大雪節(jié)氣的水果介紹。
獼猴桃
維生素C含量極為豐富是獼猴桃的一大特點(diǎn)，吃一個(gè)獼猴桃就能滿足人體一天對(duì)維生素C的需要。此外，獼猴桃中的維生素K也很豐富，它不但與凝血功能有關(guān)，還有益骨骼健康。跟菠蘿和木瓜一樣，獼猴桃中也有蛋白酶。大雪節(jié)氣可以有促進(jìn)消化和吸收的作用，而且也可以有促進(jìn)蛋白質(zhì)的吸收和利用，如果冬季吃多了大魚大肉，獼猴桃是你不二的選擇。
山楂
山楂(Crataegus pinnatifida Bunge)，又名山里果、山里紅，薔薇科山楂屬，落葉喬木，高可達(dá)6米。山楂內(nèi)的黃酮類化合物牡荊素，是一種抗癌作用較強(qiáng)的藥物，其提取物對(duì)抑制體內(nèi)癌細(xì)胞生長(zhǎng)、增殖和浸潤(rùn)轉(zhuǎn)移均有一定的作用。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，山楂性微溫味酸、甘，能消食積補(bǔ)脾，健胃，行結(jié)氣，活血化瘀，治婦人產(chǎn)后耳枕痛，惡露不盡，消肉積癥瘕，痰飲痞滿，滯血痛脹，化血塊、氣塊等。大雪節(jié)氣吃山楂，可以有健脾胃的作用，對(duì)于補(bǔ)氣血有好處，還可以有促進(jìn)食欲和消化的效果，是不錯(cuò)的養(yǎng)胃活血食材。
大雪節(jié)氣適合吃的一些水果，上面介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，吃什么最好，山楂和獼猴桃是大雪節(jié)氣首選的水果類型，獼猴桃可以有促進(jìn)食欲和消化的作用，對(duì)于補(bǔ)充蛋白質(zhì)有好處，山楂可以有活血的作用，而且也可以健脾胃，是不錯(cuò)的養(yǎng)生食材。
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