廣告秋季開(kāi)始了，是不是沒(méi)有那么炎熱了，反而有都時(shí)候會(huì)肝臟早晚的溫差比較大，還會(huì)戴上一件外套保暖。到了換季的時(shí)候一定要注意流行病的發(fā)生哦。特別是流行感冒疾病。要注意御寒，下面的這些食療方法可以有調(diào)理流行感冒的癥狀，而且還可以幫助御寒。
1、蔥白大蒜湯
蔥白250克洗凈，大蒜250克，去皮切碎，加水2000克煮水，日服3次，每次1杯。適用于預(yù)防流行性感冒。
大蒜有抗病毒功能。實(shí)驗(yàn)表明，大蒜有提高細(xì)胞免疫、體液免疫和非特異性免疫功能的作用，是良好的免疫促進(jìn)劑。大蒜提取物可殺滅乙型流感病毒。因?yàn)榇笏饩陀锌共《镜淖饔?，而且還可以提高免疫力，對(duì)于有流行感冒的情況有改善的作用。英國(guó)科學(xué)家證實(shí)，大蒜根莖內(nèi)含有一種叫蒜素的活性物質(zhì)，可用來(lái)治療和預(yù)防感冒。
2、姜茶飲
生姜10片，茶葉7克，煮水，趁熱飲。預(yù)防感冒的發(fā)生。
綠茶和生姜一起搭配的話可以抗氧化，而且還可以抵抗病毒的發(fā)生。綠茶所含的抗氧化劑有助于增強(qiáng)人體的免疫功能，抵抗病毒細(xì)菌的侵襲?！睹绹?guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)》期刊上公布了一項(xiàng)研究，試驗(yàn)者服用一種特制的綠茶膠囊后，他們患一般感冒和流感的幾率降低了23%，病程也大大縮短。試驗(yàn)者體內(nèi)還產(chǎn)生了更多的能夠?qū)辜?xì)菌和病毒的免疫細(xì)胞，對(duì)預(yù)防感冒會(huì)起到很好的作用。所以說(shuō)生姜飲對(duì)于預(yù)防流行感冒出現(xiàn)的癥狀和緩解鼻塞等癥狀有一定的好處和效果。
流行感冒的食療調(diào)理方法，你都知道了吧，流行感冒的癥狀有很多，比如說(shuō)會(huì)出現(xiàn)的咳嗽啊咳痰等等的一些癥狀，可以吃上面的這些食療方法來(lái)調(diào)理，對(duì)于抗病毒抗菌有一定的好處，同時(shí)也可以有提高免疫力的作用呢，大家可以收藏起來(lái)、
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