近日，有媒體報道，離開舞臺八年之久的歌手孫悅在最近的某檔節(jié)目中透露，消失在大眾視野這么久，其實都是在陪孩子治療哮喘，用盡了所有方法結果都不盡人意，最后醫(yī)生建議通過游泳的方法試一試，從一周陪孩子游泳三次到每天都陪著游泳，終于治好了哮喘。記者采訪江蘇省第二中醫(yī)院肺病科副主任中醫(yī)師主父瑤了解到，哮喘是一種比較頑固的疾病，徹底治愈的可能微乎其微，而游泳作為一種幫助鍛煉心肺功能的運動，確實能有效控制病情發(fā)作，可一旦放松警惕，忽視預后的長期護理，哮喘還是可能“卷土重來”。
“哮喘作為一種慢性病，以幼兒起病居多，存著在持續(xù)患者全生命周期的可能性，而如果在兒童期能早發(fā)現(xiàn)、早干預性治療，可以很好地控制住病情，減少兒童哮喘向成人哮喘演變的可能?！敝鞲脯幗榻B，成長過程中，孩子的免疫力等方面發(fā)育還不健全，而隨著年齡的增長，抵抗力增強，肺功能也不斷發(fā)育，呼吸道病毒感染的機會大大減少，所以很多哮喘患兒到了的青春期后癥狀會明顯減少，甚至不再發(fā)作，但前提一定是有效避免了一些誘發(fā)因素，比如過敏原、呼吸道感染、煙草煙霧、劇烈運動或情緒波動等。
有不少人認為，哮喘患者最好不要或減少運動，以避免加重哮喘發(fā)作的可能，其實這樣的想法很片面。從孫悅在節(jié)目中的言語中得知，游泳是治療她兒子哮喘的有效途徑之一。哮喘控制和部分控制的病人可以通過運動以恢復肺功能發(fā)育，增強體質。有研究發(fā)現(xiàn)，哮喘患者規(guī)律運動帶來的收益是遠大于風險的。
而除了游泳之外，適度的慢跑、球類運動等全身大肌肉群都參與的有氧運動都是不錯的選擇。“患者可以在專業(yè)醫(yī)生提供科學、規(guī)律的運動指導的前提下，進行中等強度的運動，并逐步增加運動時長。正處在急性發(fā)作期的患者不建議運動，需遵循治療規(guī)范，充分休息，至少在哮喘癥狀得到控制兩周后再根據實際情況展開運動。”主父瑤說。
“但對于已經很好控制病情的哮喘患者來說，并不等于已經進了‘保險箱’，隨著年齡的變化、免疫功能的下降，再去接觸到一些過敏原，或有了呼吸道感染，都會誘發(fā)哮喘的再次發(fā)作。”主父瑤提醒，哮喘患者需長期保持良好的生活習慣，比如避免油煙、香煙、二手煙等有害氣體的吸入，以免對氣道產生長期、慢性的刺激。有明確過敏原的過敏性哮喘患者要注意隔離動物毛發(fā)、花粉等。此外，肥胖也是哮喘復發(fā)的一個危險因素，因為過大的體重會限制胸部的擴張，導致呼吸困難，肥胖與身體的炎癥反應也有相關性，一定程度上會影響哮喘的控制效果。
揚子晚報/紫牛新聞記者 許倩倩
編輯：秦小奕
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