夏季三伏天相信很多朋友更喜歡喝綠茶吧，的確綠茶有很好的清熱降暑的效果，但是夏季人跟人的身體情況不是很一樣，有些朋友適合喝綠茶有些朋友就不一定適合，其實(shí)喝紅茶或者喝花茶會(huì)有不一樣的效果，所以夏季喝茶我們也應(yīng)該跟著自己的身體去走!
夏季如果腸胃不適，本來(lái)體內(nèi)就寒涼容易生病，可以喝一點(diǎn)紅茶，雖然說(shuō)紅茶冬天喝是最好的但是夏季喝也未嘗不可，紅茶甘溫，可養(yǎng)人體陽(yáng)氣;紅茶中含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，生熱暖腹，能增強(qiáng)人體的抗寒能力，還可助消化、去油膩。夏天喝紅茶還可以幫助預(yù)防流感，也可以幫助提高胃動(dòng)力促進(jìn)消化!
夏季容易上火的朋友喝一點(diǎn)綠茶：因?yàn)槿炖锩嫒藗兿矚g吃油膩、辛辣的食物，上火就成了困擾許多人的健康問(wèn)題，并帶來(lái)便秘、口干舌燥甚至口舌生瘡等后果，綠茶剛好有著清熱解毒的效果所以夏季喝一點(diǎn)綠茶可以有效預(yù)防上火并且還可以幫助消炎，治療一些夏季常見(jiàn)的胃潰瘍口瘡等等問(wèn)題!
夏季女性朋友可以喝一點(diǎn)花茶，花茶可以清熱解暑、健脾安神，對(duì)治療痢疾和防止胃痛有良好效果。而金銀花茶則可以清熱解毒、提神解渴!花茶還有助于安神助睡眠，很多女性朋友們夏季容易煩躁所以睡眠質(zhì)量不是很好，這時(shí)候建議您喝一點(diǎn)花茶來(lái)調(diào)節(jié)!
以上就是我們?yōu)槟窒淼南募驹摵饶姆N茶，其實(shí)這幾種茶各有各的好處，大家需要根據(jù)自己身體的狀況來(lái)有所取舍，并不是夏季只能喝綠茶，如果胃寒的朋友喝綠茶雖然起到了降暑的效果但是還會(huì)造成胃疼的情況，加重胃寒之癥狀反而得不償失了哦!
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