春季的天氣是非常的溫暖的了，對于我們很多人來說，春季都是一個(gè)非常的不錯(cuò)的季節(jié)了哦，很多人也都非常的喜歡春季這個(gè)季節(jié)了哦，唯一的不好就是，春季非常的容易上火了哦，并且都是因?yàn)闈駸岵艑?dǎo)致我們上火的了，那么我們在春季的時(shí)候上火了要怎么辦呢?下面我們一起來看看吧。
上火即服敗火藥就可以嗎?
俗話說“久病成醫(yī)”，一些經(jīng)常上火的患者由于經(jīng)常服用敗火藥，以至于久而久之形成了習(xí)慣，一上火就吃黃連上清丸、三黃片、牛黃解毒片等敗火藥物。專家提醒大家，這種做法很不科學(xué)，因?yàn)榇祟愃幬锒际强嗪?u>清熱的藥性，不利于祛濕毒，往往服藥后“熱”祛了，濕毒反而越發(fā)重了。這也是很多患者服藥后暫時(shí)有效，卻很容易反復(fù)發(fā)作的原因。
上火嚴(yán)重了對于我們?nèi)梭w的健康是非常的有害處的了，我們在上火了以后，千萬不要胡亂的吃點(diǎn)藥了事的哦，這是對自己的健康不負(fù)責(zé)的行為了，如果上火非常的嚴(yán)重了，我們一定要駕駛的去醫(yī)院介紹正規(guī)的治療的哦，上火這種疾病雖然是非常的常見的了，但是危害也是非常的大的哦。
飲食進(jìn)補(bǔ)巧清“濕熱”
毛德西說，疾病重在預(yù)防，日常生活中可以結(jié)合自身體質(zhì)進(jìn)行相應(yīng)調(diào)節(jié)、調(diào)理，從而避免上火癥狀的反復(fù)發(fā)作。
具體來說，春季可以多吃一些益氣養(yǎng)陰的食品，如胡蘿卜、豆腐、蓮藕、荸薺、百合、銀耳、蘑菇、鴨蛋等，有條件的也可以適量進(jìn)食一些甲魚。
再者，具有清理胃腸濕熱功效的低脂肪、高纖維素、高礦物質(zhì)的食物，比如新鮮的薺菜、韭菜、芹菜、菠菜和香椿等，日常買菜燒菜時(shí)不妨多選擇一些。
春季的時(shí)候，我們很多人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)上火的現(xiàn)象了哦，上火也是非常的常見的了，那么上火了以后我們只要吃點(diǎn)藥就行了嗎?其實(shí)不是這樣的哦，上火對于我們?nèi)梭w的危害也是比較大的了，所以我們?nèi)绻匣鸨容^嚴(yán)重的話，一定要第一時(shí)間去醫(yī)院接受治療的哦，飲食也要多加注意的哦。
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