春季是一個容易上火的季節(jié),比如說會出現(xiàn)的胃火大,肝火旺盛等等的情況,都會導致身體的不適,影響健康。那么春季應(yīng)該如何去火的呢,其實有很多的茶是可以起到降火的作用的哦,下面就來看看小編的這些介紹吧,可以起到很好的降火作用。
1、茅根銀花茶
取鮮白茅根40克,金銀花20克。在鍋內(nèi)加水1000毫升,放入兩藥煮沸,去渣,再加冰糖20克,調(diào)味即成,每日1劑,頻飲。可清熱解毒、清咽利喉,對病毒性感冒、急慢性扁桃腺炎、牙周炎等有良效。
2、玫瑰麥冬茶
玫瑰花15克-20克,麥冬20克。將玫瑰花和麥冬一起用開水沖泡。泡開后,將頭遍茶倒掉。這款茶飲非常適宜在春天飲用。因為玫瑰花有清熱解毒、活血化瘀的功效。春季飲用可以美容肌膚,起到淡斑的作用,還能防止上火。麥冬有潤肺止咳的功效,也很適宜春季飲用。這樣的茶可以有滋陰潤燥的作用,還能夠起到去火的效果,對于提高免疫力,活血化瘀有一定的功效哦。
3、甘草茶
可治風火牙痛、火眼、感冒咳嗽等癥。取甘草10克、茶葉5克、鹽8克,配水1000毫升。按此比例,先將水燒開,再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右即可飲用。
關(guān)于春季上火吃什么的這個問題,小編給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了,這些茶品可以起到很好的保健的作用和效果的哦,對于提高免疫力增強體質(zhì)有好處,同時也可以有降火滋陰的效果哦。大家可以試試這樣的養(yǎng)生茶品,可以有很好的保健的作用。
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