春季是保護(hù)肝臟的很重要的季節(jié),要少吃一些辛辣刺激的食物,多吃滋補(bǔ)的新鮮的水果和蔬菜。春季如何保護(hù)肝臟的呢,其實(shí)有很多的方式和方法哦,下面的這些春季保護(hù)肝臟的茶品是不錯(cuò)的選擇,來看看小編的這些介紹吧。
桑葉茶
桑葉苦甘、寒,入肺、肝經(jīng),具有疏散風(fēng)熱、清肺潤(rùn)燥、清肝明目等多種功效。經(jīng)常飲用桑葉茶,有利于防治風(fēng)熱感冒、肺熱燥咳、咽喉腫痛等。桑葉性寒傷胃,如果服用后,出現(xiàn)食欲下降、腹瀉等情況,要暫停服用。桑葉可以有預(yù)防感冒的效果,還可以有清熱利咽的作用哦。
金銀花茶
金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補(bǔ)血養(yǎng)血、抗病毒、加強(qiáng)防御機(jī)能等作用,經(jīng)常適量飲用此茶具有很好的保健功效,所以春季養(yǎng)生金銀花茶也是不錯(cuò)的飲品之選。金銀花可以有清肝明目的作用,還可以清熱解毒,對(duì)于提高體質(zhì),抗病毒有好處,還可以有補(bǔ)氣血的效果呢。
菊花雪梨茶
菊花雪梨茶也有養(yǎng)肝護(hù)肝功效。雪梨1個(gè),白菊花15朵,枸杞子10-15顆,冰糖、水適量。將梨洗凈去皮后,去核并將梨肉切成小塊備用,菊花用清水沖洗一下,枸杞洗凈后備用;將梨塊、菊花和枸杞一同放入透明的茶壺中,加入3-4顆冰糖后,沖入開水并攪拌少許;將茶壺用蓋子蓋上,燜10分鐘泡出菊花茶味后即可倒出飲用。
關(guān)于春季保護(hù)肝臟的一些茶品,大家都知道了吧,這些茶的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)還是比較高的呢,可以起到很好的保健的作用和效果,而且還可以提高體質(zhì),對(duì)于春季保護(hù)肝臟有好處,同時(shí)也可以有清熱解毒的效果哦。
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