春季馬上就要過去了，所以趕緊來享受春天的陽光，春季雖然好，但是也會出現(xiàn)容易上火啊或者是肝脾虛弱的情況，春季可以選擇喝茶來緩解，下面小編就來介紹兩款適合春季養(yǎng)肝明目的茶，一起來看看吧。
蜜糖紅茶
配方：
紅茶葉5克，放保溫杯內(nèi)，以沸水沖泡，加蓋燜片刻;調(diào)適量蜂蜜、紅糖。
功效：
此茶適用于春天肝氣偏旺，脾胃功能不佳者。紅茶中含有多種氨基酸以及鈣、鋅、錳等多種微量元素，具有生津清熱、利尿、消炎殺菌、健胃消食、延緩老化、降血糖、降血壓、降血脂、抗癌等功效，適當飲用可達到養(yǎng)肝的目的。這樣的茶特別適合春季食用的哦，健脾消食，而且還可以有降糖的作用，特別是對于高血壓的人群來說也是有不錯的緩解的作用的哦。
菊花蜜飲
配方：
菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。
功效：
具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶制成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因為此茶具有去毒的作用，對體內(nèi)積存的有害性的化學和放射性物質(zhì)、都有抵抗、排除的療效。菊花和蜂蜜一起飲用的話可以抗輻射，而且還可以明目養(yǎng)肝，適合很多人群食用，特別是電腦族，是不錯的選擇。
上面介紹了春季適合的兩款養(yǎng)生茶大家都學會如何泡制了嗎，春季多風，而且很干燥，所以平時應該多喝水，多吃水谷，喝茶也是一種養(yǎng)生的方式哦，平時的時候可以選擇這樣的茶品，對于保持健康有好處。
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