廣告寒冷的冬季到了，我們的身體會(huì)感到極大的不適，酷寒不僅影響了我們的生活，更嚴(yán)重的影響到了我們的健康了哦，我們大多數(shù)人都是比較畏寒的了，那么我們面對(duì)這極寒的大寒節(jié)氣能夠做些什么呢?下面我們?yōu)榇蠹医榻B幾種大寒的飲食食譜吧。
白胡椒煲豬肚湯
原料：白胡椒、豬肚、味精、鹽、白芝麻和醬油。
做法：
1.把豬肚反復(fù)用水沖洗凈;
2.把白胡椒打碎，放入豬肚內(nèi)，并留少許水分;
3.把豬肚頭尾用線扎緊，慢火煲1個(gè)小時(shí)以上至豬肚酥軟，加鹽調(diào)味即可食用。另外，湯煲好后的豬肚酥爛滑軟，切條裝盤，再撒上白芝麻和鮮醬油，是一道非常不錯(cuò)的冷盤。
我們可以知道，在大寒這種節(jié)氣，我們是可以通過飲食調(diào)養(yǎng)來抵御寒冷的哦，白胡椒煲豬肚湯能夠治療胃寒、心腹冷痛對(duì)我們的身體是非常的好的哦，當(dāng)然我們還可以吃羊肉燉白蘿卜，效果也是非常的好的哦，下面我們看看吧。
羊肉燉白蘿卜
原料：白蘿卜、羊肉、姜、料酒、食鹽適量。
制作方法：
1.將白蘿卜、羊肉洗凈切塊備用;
2.鍋內(nèi)放入適量清水將羊肉入鍋，開鍋后五六分鐘撈出羊肉，把水倒掉;
3.重新?lián)Q水燒開后放入羊肉、姜、料酒、鹽，燉至六成熟，將白蘿卜入鍋至熟。
通過上面的介紹，我們可以知道的，大寒非常的寒冷，給我們的生活帶來了許多的不便，但是我們也不需要懼怕的了，我們可以多吃白胡椒煲豬肚湯，羊肉燉白蘿卜等等食物，有非常不錯(cuò)的御寒效果的哦，最后，希望我們的介紹對(duì)大家能夠有所幫助的哦，大家如果還有什么不理解的東西，可以隨時(shí)聯(lián)系我們的哦。
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