時間限制飲食法是一種間斷禁食方式，通過限制進食時間窗口（如每天8小時或4小時內(nèi)進食）來幫助調(diào)節(jié)血糖和血脂代謝，從而減輕體重。
北京大學多個團隊合作發(fā)表在《細胞·代謝》上的最新研究顯示，時間限制飲食法能顯著改善代謝功能障礙相關的脂肪變性肝病和脂肪性肝炎癥狀。這種改善與腸道微生物的變化有關，特別是瘤胃球菌的增多。這種細菌及其代謝產(chǎn)物對于減輕肝臟炎癥和纖維化至關重要。這些發(fā)現(xiàn)為治療脂肪變性肝病和脂肪性肝炎提供了新的潛在方法。
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