花唄套現代付法，就是提前跟朋友打好招呼，讓他們在買東西請你幫忙支付，如雙十一淘寶和天貓購物、便利店、商超，大額一點的比如家居店、美容院等，可以幫朋友在這些地方使用花唄支付，然后再讓他們把錢轉給你就行了。
評價：這種方法是最安全常見的方法，并不算違規(guī)，而且多筆線下大額交易對于芝麻信用的評估也有正向影響。
二、 轉賣套現法
利用網上的各種二手市場轉賣套現。具體做法是，先把一些商品掛到二手市場上，比如58、趕集、轉轉、咸魚等，等有買家拍下并付款后，再通過花唄付款的方式網購一個同樣的商品，把收貨地址填寫那個買家的即可。等買家確認收貨后，錢就會到你的賬戶上。
評價：這種方法雖然可以操作，但是需要冒著承擔買家出現購物糾紛的風險，而且也有購物商品差價的風險，之前就出現過有一個男生把官網購買的6臺iPhone低價轉賣套現的事情，由于差價金額過大，后期遇到了無力還款的情況，所以還需謹慎。
三、 線下購物套現
使用支付寶花唄在線下購物后，帶著完好無損的商品、交易記錄和購物憑證去退貨，辦理退貨手續(xù)后，就可以拿回現金退款。
評價：不是所有的商品退貨都可以拿回現金退款，需要看具體商家情況，如果商戶退款是直接退回支付賬戶的話，退款就會補回花唄額度中，無法完成花唄套現。此外，這種花唄套現方法也不宜頻繁操作，不僅給別人帶來麻煩，而且因為使用花唄收款后商戶需要支付手續(xù)費，所以還會給商家?guī)頁p失。
四、 利用第三方平臺充值提現功能
有些第三方平臺會和花唄合作，允許使用花唄充值到平臺賬戶。例如美團，先使用花唄充值，然后在使用綁定在美團的銀行卡小額充值，然后進行余額提現。由于美團的規(guī)則是直接提現至最近使用賬戶中，所以可以把前面花唄充值的錢和銀行卡充值的錢一起提現至銀行卡。
評價：這個方法與第三方平臺的規(guī)則有關，不是所有平臺都可以操作。但這種花唄套現方法實際上是利用了花唄風控的漏洞，也有一定的風險。
五、 支付手續(xù)費套現
網上有不少開通花唄付款功能的買家在提供花唄套現服務，通過跟他們進行虛假交易，在店鋪內下單并付款，商家按約定扣除一定手續(xù)費后再把剩余金額轉賬返回給你。
當然，不管是信用卡套現還是花唄套現都是不可取得行為，但是有時候大家遇到急需用錢的情況只能不得已而為之。經常套現如果被支付寶發(fā)現也是會停了你的花唄額度的，所以大家在使用螞蟻花唄的時候最好還是按照規(guī)定使用，這樣也是可以保證你的信用永遠都是良好的。
請注意，以上方法雖然可行，但存在一定的風險和費用。而且花唄的使用和芝麻信用是掛鉤的，建議做決定之前要慎重，以免給自己的信用造成不良影響。
蔡振華：我為乒乓球而生，成為優(yōu)秀運動員、教練我都做到了，這一生我問心無愧
www.163.com 2024-07-04 16:51
由江蘇省體育局、江蘇省廣播電視總臺聯合制作的大型融媒報道《我們的奧運記憶》正式推出，以口述歷史的方式，用聲音記錄江蘇體育史上杰出人物的奧運故事，傳遞體育精神與體育力量。
今天，讓我們共同走進國家體育總局原副局長、中華全國總工會原副主席、乒壇名宿——蔡振華的奧運記憶。
蔡振華接受采訪
他是乒壇海歸“少帥”：“祖國需要，義不容辭就回來了。”
他大膽改革，“鐵腕”出擊：“我上任以后一、二隊升降搞競爭，原來是沒有的，運動員不能論資排輩。”
他被人們稱為“拼命三郎”：“我那時候做完手術，幾個禮拜就去了揚州封閉訓練，作為一個教練員，能夠打仗，哪怕死在戰(zhàn)場也要去。”
50余載體育生涯，不論身份如何轉變，他對乒乓的愛，從未改變：“乒乓球已經是植入到你的骨髓里了，你為乒乓球而生，這種感情不會因為某一個事會改變。”
主持人：時至今日，很多年長的一些乒乓球球迷在提到您的時候，還是會脫口而出稱呼您蔡指導。當您在聽到這個稱呼的時候，是一種什么樣的感受?
蔡振華：叫我蔡指導，我馬上就有一種親切感，無論是我自己自身的感受也好，和對方交流的時候(也好)，完全不同。從我內心更多的是對自己的認可，可能叫蔡指導會更親切一些。
“蔡指導”的稱呼開始于1989年。那一年，世乒賽男團決賽，中國隊慘敗給瑞典，丟掉了斯韋思林杯，男單、男雙冠軍也都被其他國家奪得，中國男乒陷入了低谷。緊要關頭，國家隊一聲召喚，蔡振華帶著懷有身孕的妻子，從意大利回到了北京，出任國乒男隊教練。
蔡振華：大樹底下可以乘涼的，大樹倒了，誰都不能乘涼，所以我說那我就回來，把大樹扶起來，心底肯定更多的是因為我們本身從小是國家培養(yǎng)，可以說幾十年的培養(yǎng)肯定不會忘本，這個時候需要有人站起來扭轉，肯定義不容辭。其實我那個時候家庭面臨愛人懷孕，孩子還有兩三個月要出生，所以當時跟我談完，我就回答會盡快回來，現在回憶起來其實報國之心報恩之心是刻在骨子里面，沒有什么考慮，感覺祖國需要或者母親召喚，義不容辭就回來了。
蔡振華是乒壇海歸“少帥”
主持人：其實您剛回國的那段時間挺辛苦的，是吧?
蔡振華：我們回來的時候，借朋友宿舍住了很長時間，租了一年半，剛開始的時候是在一個集體宿舍小房間里。但是好像人的所有心思都在工作上，想著怎么去打翻身仗，怎么提高隊伍管理，怎么讓運動員有信心恢復信心，對生活的需求好像想得很少。
1991年千葉世乒賽，男團只拿到歷史最低的第7名。雖然隊里悲觀情緒很重，但蔡振華并沒有氣餒。世乒賽后，他成為男乒主教練，一系列的改革措施就在那時開始了，而這也成為中國男乒重振旗鼓的起點。
蔡振華：當時確實很難，大家都認為要翻身，估計要10年以上，因為我們和世界主要的對手相比，落后太多了，甚至于運動員悲觀地認為生錯了年代。所以當時滿腦子想的是怎么提高隊伍的自信，怎么像以往一樣能夠把水平提高，不停地在激勵、提升，讓他們下狠心等等各種方法。當然管理上也比較嚴格，不僅是訓練場、比賽場，包括生活以及自我管理，從教練開始以身作則，定的規(guī)則大家都要去遵守，這個處罰也比較嚴厲，但是有的獎勵在當時也是比較豐厚，反正想盡各種辦法。我上任以后一、二隊升降搞競爭，原來是沒有的，原先一年或者兩年才能調整，那個時候要良性競爭，讓各個運動員不能論資排輩。
主持人：所以很快隊伍在您的這樣的一種改革，或者是從嚴治軍的這種方針之下有一些改變的嗎?
蔡振華：改變，當然!因為我那時很著急，恨不得一天當一年用，所以運動員見到我非常害怕，整天板著臉，因為我著急，時間很快，我記得91年的世界杯，應該是11月份，世界杯那個時候就是團體賽，結果我們一路打上去，還贏了瑞典，拿了世界杯團體冠軍，對隊伍肯定是震動很大，因為我們一年一個成績，一年一個臺階，隊員能夠看得到，感覺得到，這么練有希望，所以隊伍就越來越好管理。
主持人：其實91年您上任到92年巴塞羅那(奧運會)時間非常緊，在這之前您把男雙作為我們奪冠的一個突破口，當時是為什么會制定這樣的一個策略?
蔡振華：為什么92年單雙打都有突破口，確實我們從單打的實力來講，奧運會一個男子單打，一個男子雙打，我們單打的實力和主要對手瑞典、法國、比利時、克羅地亞相比，實力都是下風，能打進前4就不錯，更別說是去奪金摘銀。所以當時我提出來將雙打作為突破口，更多的我認為以我們單打的實力本身就是這么練，一年多我們也沒什么太大希望。雖然雙打成績比單打可能還差，但是雙打我們的潛力可以挖，而且全世界對雙打的研究遠遠差于單打，所以我當時就提出來，和領導也談了，當時領導也很驚訝，但是通過我講，他們也很同意，然后從配對，到訓練，到比賽，完全是顛覆了，原來乒乓球包括到現在都是以單打為主體，雙打為輔助，結果我們在92年就把雙打作為重點，花的時間精力，運動員的投入比例完全是顛倒的，就是一種沒有辦法的辦法，但確實也不錯，奪了金牌。
主持人：那場比賽您坐鎮(zhèn)現場，那是您第一次以主教練的身份去參加奧運會的比賽，打到很激烈的時候，您在場上會緊張嗎?
蔡振華：我相信任何教練都會緊張，任何運動員都會緊張，但是教練和運動員最大的不同，在于你的緊張不能體現在外表，因為你會傳遞給你的隊員。最好的方式應該是運籌帷幄在前，把該想到的或者該遇到的困難、使用什么樣的方法去解決困難，慢慢的緊張感會減少一些，所以我認為一個優(yōu)秀的教練員就必須具備賽前的運籌帷幄能力。
最終，王濤、呂林不負眾望，獲得巴塞羅那奧運會男雙冠軍，這枚金牌對蔡振華和處在低谷中的中國男乒都是一種極大的肯定，隨后劉國梁、孔令輝等年輕運動員相繼出現。1995年天津世乒賽，中國隊在家門口打了一場漂亮的翻身仗。
主持人：很多人都把95年的天津看成是很重要的一個時間節(jié)點，重塑中國乒乓球輝煌的一個重要時間節(jié)點，您現在回過頭來看呢?
蔡振華：我也依然肯定這個是我們中國乒乓球的一個里程碑。
蔡振華指導隊員
主持人：而且95年我覺得不僅僅是我們打了翻身仗，更重要的是我們看到了希望，您重點培養(yǎng)的孔令輝和劉國梁在男單決賽場上相遇，這也是讓您很欣慰的一件事情嗎?
蔡振華：我那時的心態(tài)，說句實話就是中國男隊真正翻身是要靠孔令輝、劉國梁這一代人，當時75、76年這一批運動員，不是像馬文革、王濤他們67 、68年這一批，我們?yōu)槭裁刺崆鞍阉麄兝蟻恚缓笕グ嗡麄?，真的是因為翻身要靠他們頂梁柱。他們成長也確實非?？?，超出我的意料，發(fā)揮也非常好，在單項里面他們贏的都是世界上最強的對手，單打的會師也提前實現了我們男隊崛起，為今后能夠在世界最高領獎臺站得住腳奠定基礎。
蔡振華用發(fā)展的眼光，鍛煉新人，大膽起用新人，這成為中國乒乓球男隊打翻身仗的主要原因。從1995年世乒賽開始，“雙子星”劉國梁、孔令輝開始閃耀世界乒壇，1996年亞特蘭大奧運會，中國男乒不僅蟬聯了男雙金牌，還歷史性地斬獲了男單冠軍。
主持人：最后我們拿了兩塊金牌，感覺好像一切都是順風順水，但是我們知道在備戰(zhàn)的時候，其實您也很不容易， 96年你們是在揚州備戰(zhàn)，封閉集訓，備戰(zhàn)奧運會，那個時候我們都知道您的腰不太好。
蔡振華：我剛做了個手術，傷筋動骨要100天，但那時沒有時間，所以我那時做完手術，幾個禮拜(后)就去了揚州封閉訓練，作為任何一個教練員，能夠有這樣的時機，就是能夠打仗，哪怕死在戰(zhàn)場也要去，所以當時我感覺很正常。我們當時去練30多天40天不到，沒空調很熱，不能坐也不能站，只能趴著，所以上面專門給我弄了個床讓我看，無形中帶動了全隊，原來每天我在場上要親自教，不好的時候還要罵，那一次我動不了，只能在上面叫，但我明顯感覺全隊訓練的氛圍是非常好的，他們的自覺性提高了，完全空前的，包括那個時候，比如說馬文革主動自己提出來當陪練，因為奧運會只能去三個人，要考慮單打，也要考慮雙打，當時他就沒入選，但是他能主動提出來去當陪練，當孔令輝、劉國梁的陪練，是很不容易的，原來隊伍的一號主力能夠主動讓賢，然后還當陪練，而且陪得很好，認認真真無形中帶動隊伍，是一種無形的力量。我們無論是內部還是外部，雖然很緊張，但是很平靜。我當時內心比較堅定，一定要去拿兩塊。
主持人：所以很篤定的去到了亞特蘭大，亞特蘭大其實兩場比賽都是我們的德比之戰(zhàn)，所以96年，反而在現場，您是不是覺得還是比較輕松?
蔡振華：這也是我第一次，當然也是我那時候規(guī)定的，我們自己中國隊相遇決賽的時候，一定是自己打。對運動員來說，一生可能就一次奧運會或者一次錦標賽，所以那時，包括當總局領導的時候，乒乓球都是規(guī)定，運動員各憑本事。
主持人：那兩場決賽其實打得也很精彩。
蔡振華：對，那個時候我是在欣賞了，因為沒有任何壓力，而且我讓教練的團隊都坐我邊上，甚至用一個旁觀者來說這場球賽。
1996年，中國乒乓第一次在奧運會上實現包攬，1997年蔡振華成為中國乒乓球隊總教練，在他的帶領之下，國乒捍衛(wèi)著世界乒壇的霸主地位，2000年悉尼奧運會，中國乒乓球隊再一次囊括了所有冠軍。不過和1996年不同的是，這次的男單決賽不再是隊內德比戰(zhàn)，而是孔令輝和“乒壇常青樹”瓦爾德內爾進行的一場蕩氣回腸的巔峰對決。
蔡振華：一點不亂講，那一場球其實孔令輝是我看到，或者說我指揮他打得最好的一場球。
他的決心也體現出來了，而且他的專注度很高，包括比賽的那種無意識、下意識的很多東西，因為他刻意和下意識地去發(fā)揮是完全不同的，靈感很好，那場球確實孔令輝前兩局非常輕松，很順就拿下來了，第三局以后崴了腳以后有點亂。
主持人：當時他崴腳的時候，他跟您說了嗎?
蔡振華：我看到了，那個時候不會說像平時一樣反應那么大，因為他的注意力完全不在這上面，所以他只是可能移動的有點慢，或者感覺有點疼痛，而不是動不了，但下來以后肯定是會腫的。給他指揮的時候，我更多的是讓他要堅定，不要因為比分被人家追，自己崴了以后開始懷疑自己。
到了第五局開局又回來了，像前兩局一樣，最后贏下來，但是當時我是感覺其實瓦爾德內爾是一個很偉大的運動員，他的應變能力非常強?，F在回頭看，哪怕我現在拿教練的眼光來看，孔令輝贏得這場球確實很不容易，如果再來一次不一定能夠有這樣的結果。
主持人：您覺得他當時能贏在哪?
蔡振華：他已經把自己所有的本事都發(fā)揮出來了，一個運動員可能高光的時候比賽有很多場，但是在一場球里面能夠全部發(fā)揮出來是很少的。我認為孔令輝那一場是他發(fā)揮的最好的一次，哪怕一個兩個環(huán)節(jié)，可能沒有發(fā)揮到這樣，也可能會被翻盤，所以他贏下來以后對自己也非常的自豪，吻國旗、跳我身上來，那時候我也很少比賽完以后進場去抱運動員，我一共一生就兩次，一個就是2000年的悉尼，一次就在日本(大阪)世錦賽，劉國正贏了金澤洙，就這兩次，我也認為確實作為一個教練，能夠看到運動員這樣的發(fā)揮，為他們驕傲，或者說發(fā)自內心的激動才會這樣表現，一般我在比賽場上是比較平靜的。
當國乒在世界乒壇實現大包大攬之時，新的問題出現了，隊內人才濟濟，新人層出不窮，如何合理分配比賽名額，讓中國隊持續(xù)保持霸主地位?
2004年雅典奧運會前，對于男雙的選擇上，教練組頗為頭疼。孔令輝、王皓在當年的巡回賽中表現搶眼，可以獲得一個參賽資格。王勵勤、閻森是上屆奧運冠軍，理應他們上，但閻森在2003年出了車禍，功力能恢復到幾成，是個未知數;而此時，新人馬琳/陳玘又表現出了巨大的潛力。是選資深的“閻王”組合，還是年輕的“陳馬”組合?距離報名截止只剩一天，蔡振華決定讓他們進行一場“生死戰(zhàn)”!
蔡振華：你要拿奧運冠軍，必須要贏所有的人，包括隊內的人，所以既然要選擇，那就隊內打一場生死戰(zhàn)，所以那也是開創(chuàng)了第一次，當時我們徐寅生主任也在，這場就可能比奧運會更殘酷，對我們教練來看，因為知己知彼，所以手心手背都是肉，所以下來以后我看運動員教練員都是抱頭痛哭的。
主持人：您當時也哭了?
蔡振華：反正眼淚汪汪的。
主持人：我覺得您好像一直以來在用人方面都非常大膽，會大膽地去起用年輕人，因為我們發(fā)現陳玘在那之前他沒有參加過世乒賽，沒有參加過世界杯這樣的大賽，他第一次的世界大賽，真正的世界大賽就是參加奧運會。
蔡振華：其實我是看似用人很膽大，一定是有一定的把握，我才會去用。我的口頭語，兇中要有穩(wěn)，穩(wěn)中要帶兇，你光是兇，光去拼，光去搏肯定不行，光保也不行，用人也是這個策略。
包括馬琳的2000年的奧運會，我也沒用他，為什么?既然他可能肩負的重任更大，一次比賽可能他打不好就毀了，運動員他就是條件不具備完全成熟的前提下，就要用運動員，這種冒險系數太大了，所以我一般都是有把握的才去用，或者說沒有十足把握，最起碼我有8成把握才能用，55開或64開，我一般不會去用，我寧愿再培養(yǎng)一段時間。我用陳玘，因為他不是單打，他單打我肯定不會用的，他是雙打，非常有特點。他們倆一個兇，一個穩(wěn)，特點非常明顯，而且當時的馬琳我個人認為在穩(wěn)定的基礎還是比較強的，陳玘沖勁非常大，而且有特點，對手也不是對他很了解，他的一些特點在比賽場上完全可以充分發(fā)揮，所以把他們作為一個競選的對象。
馬琳、陳玘在隊內賽中勝出，并最終站上了2004年雅典奧運會男雙冠軍領獎臺。然而男單冠軍的旁落，也讓國乒未能在雅典奧運會實現包攬。
主持人：那個時候在中國乒乓球隊有這樣的一種說法，拿冠軍不是新聞，丟了冠軍才是新聞，一直以來您長期在這樣的一種壓力之下，我不知道您是怎么去調節(jié)自己?
蔡振華：其實這個問題不是現在了幾十年了，我們當運動員的時候就這樣。我是81年當運動員，第一次打世乒賽拿到冠軍，那個時候的教練就跟我們講乒乓球，贏也不一定上頭條，輸一定上頭條，所以在這個隊伍里，你是國家隊，中國乒乓球的隊員，你是代表中國去參加比賽，你的任務就是要拿冠軍，恨不得一年365天，天天這么灌輸給運動員，他必須要制定各種新的目標、新的高度、新的要求，所以他才能自律。你當了教練更是這樣，是不是?你要求運動員或者你給運動員灌輸的時候，你自己本身要做到這些，本身我這個人也是有點完美主義的，既然是干乒乓球的，就是拿冠軍的命，所以我沒有太多的壓力，但是我本身當運動員也好，當教練也好，包括官員也好，可能我心理的調節(jié)確實是比較強的，或者說每天都給壓力，所以慢慢就習以為常了，沒有壓力可能你還干不好事兒是吧?
主持人：您再去回望過去的這一段歲月，您會怎么評價?
蔡振華：當運動員的時候，那個時候給教練就說我要成為一個優(yōu)秀的運動員，那個時候優(yōu)秀運動員就是世界冠軍，那時候我們還沒有奧運會，我實現了。然后轉崗到教練的時候，我說我要做一個優(yōu)秀教練，我也做到了。所以說客觀來講，這一生你自己的夢想也好，你實現了，你的目標你也實現了。對得起自己，也對得起和你一起工作的伙伴，也對得起我或者說肩負的責任，問心無愧。
乒乓球已經是植入到你的骨髓里了，你的血液離不開乒乓球，你為乒乓球而生，這種感情不會說因為某一個事兒會改變。
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