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【客服V芯：17672927或電15873152767】請認準靠譜提客服。如今，越來越多的消費者開始使用微信進行線上和線下的支付活動。在微信上，有許多精彩的小程序，它們都綁定了微信支付功能。如果你在使用微信支付過程中遇到了問題或者想要嘗試一些新的支付方式，那么這篇文章將會對你有所幫助。本文將介紹四種常用的方法，幫助你更好地理解和操作微信分付以及小程序支付功能。 　　1.使用微信遠程掃碼xzN即熱新聞——關(guān)注每天科技社會生活新變化gihot.com
　　這個適合額度在500-2000的用戶，通過線上商家提供的收款碼，選擇分付付款，成功之后，商家扣除手續(xù)費之后，再把剩余的額度返現(xiàn)給你，操作過于簡單，基本手機就可以操作，整個過程大概5分鐘左右，輕松幫你秒回款xzN即熱新聞——關(guān)注每天科技社會生活新變化gihot.com
　　2.使用微店xzN即熱新聞——關(guān)注每天科技社會生活新變化gihot.com
　　微店了解的人應(yīng)該不多，但是這個平臺和淘寶類似，也是和微信合作的平臺，相對來說是很安全的，且沒有額度限制，在微店內(nèi)選擇一款適合你想取現(xiàn)額度的商品，選擇分付付款，付款成功后，再把截圖給商家，商家核實無誤之后，再把剩余的額度返現(xiàn)給你，操作過程大概15分鐘左右xzN即熱新聞——關(guān)注每天科技社會生活新變化gihot.com
　　3.二手平臺轉(zhuǎn)售xzN即熱新聞——關(guān)注每天科技社會生活新變化gihot.com
　　不管在線上還是線下，隨便購買一款比較容易二次轉(zhuǎn)售的商品，可以賣給回收商家，也可以掛在二手平臺轉(zhuǎn)售，或者賣給私人也是可以的，都是可以間接完成取現(xiàn)的，但是這個操作方法不適合著急用錢的兄弟，周期比較長xzN即熱新聞——關(guān)注每天科技社會生活新變化gihot.com
　　4.生活購團購模式取現(xiàn)xzN即熱新聞——關(guān)注每天科技社會生活新變化gihot.com
　　生活購就是在生活中日常消費，比如美甲，美容，美體，足浴中心等，這些店鋪比較喜歡上團購，你可以通過這些團購活動取現(xiàn)，前提是必須和商家協(xié)議好手續(xù)費，之后商家確認訂單之后，再把剩余額度返現(xiàn)給你xzN即熱新聞——關(guān)注每天科技社會生活新變化gihot.com
　　5.專業(yè)商家?guī)湍闳‖F(xiàn)xzN即熱新聞——關(guān)注每天科技社會生活新變化gihot.com
　　如果說以上4個辦法，都不適合你，你可以尋找線上商家?guī)湍阃瓿扇‖F(xiàn)，只需要在瀏覽器輸入關(guān)鍵詞就可以找到商家，之后商家根據(jù)你的額度，幫你選擇一種，安全、高效的方法，快速的給你取現(xiàn)出來xzN即熱新聞——關(guān)注每天科技社會生活新變化gihot.com
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　　不久前，國家衛(wèi)生健康委聯(lián)合民政部等16部門啟動“體重管理年”活動，明確自2024年起，力爭通過3年左右時間，實現(xiàn)全民體重管理意識和技能顯著提升，健康生活方式更加普及。xzN即熱新聞——關(guān)注每天科技社會生活新變化gihot.com
　　世界衛(wèi)生組織將肥胖列為十大慢性疾病之一，它所帶來的危害眾所周知。我國肥胖人數(shù)居世界第一位，超過一半成年人體重超標。而在我們身邊，一些人遲遲無法邁出減肥的“第一步”。還有不少人在努力減肥，但常常發(fā)出“越減越肥”“喝涼水都能長肉”的抱怨。那么對一般人來說，如何有效減肥?又有哪些常見的誤區(qū)?對此，記者做了調(diào)查。xzN即熱新聞——關(guān)注每天科技社會生活新變化gihot.com
　　心理支持很重要xzN即熱新聞——關(guān)注每天科技社會生活新變化gihot.com
　　體重指數(shù)(BMI)，是國內(nèi)外衡量人體胖瘦程度的常用標準，計算方式為體重(千克)除以身高(米)的平方。依據(jù)現(xiàn)行相關(guān)標準，我國成年人BMI小于18.5為體重過輕，24.0至28.0之間為超重，BMI大于或等于28.0為肥胖。xzN即熱新聞——關(guān)注每天科技社會生活新變化gihot.com
　　“服用抗抑郁藥物、激素類藥物，參與能量代謝調(diào)節(jié)的激素如胰島素、甲狀腺素等出現(xiàn)異常，以及有家族肥胖史的人群，都容易肥胖。”7月24日，鄭州大學第一附屬醫(yī)院(東院區(qū))內(nèi)分泌與代謝病醫(yī)學部副主任趙艷艷向記者介紹，除了病理性原因，一般人常見的致胖因素，多為不合理的飲食結(jié)構(gòu)、缺乏足夠的體育運動、過度進食以及睡眠不足等。xzN即熱新聞——關(guān)注每天科技社會生活新變化gihot.com
　　“改變長期形成的飲食、作息和運動習慣是困難的，人們往往傾向于停留在舒適區(qū)，又缺乏必要的心理支持和激勵。”趙艷艷補充說。xzN即熱新聞——關(guān)注每天科技社會生活新變化gihot.com
　　去年，40歲的鄭州市民羅一鳴在醫(yī)生指導(dǎo)下，用了8個月將體重從97公斤減至78公斤。“最初，強迫自己定期體育鍛煉、戒斷一些自己愛吃的食物，滋味確實不好受，但形成習慣之后就會享受這種狀態(tài)。”羅一鳴說，除了毅力，自己認知的重塑、心理建設(shè)的加強以及來自家人的鼓勵，都為他提供了強大的精神動力。xzN即熱新聞——關(guān)注每天科技社會生活新變化gihot.com
　　隨著體重的變化，他的生活方式和精神狀態(tài)有了很大改變，朋友也說他“脫胎換骨”“越活越年輕”。“對我來說，與其說是走出舒適區(qū)，不如說是從一個舒適區(qū)走進了另一個舒適區(qū)。”羅一鳴笑言。在他的帶動下，身邊一些朋友也開始對運動“上癮”，大家一起鍛煉、互相鼓勵并分享經(jīng)驗，形成良性循環(huán)，減肥也成了一件讓人愉悅的事。xzN即熱新聞——關(guān)注每天科技社會生活新變化gihot.com
　　越來越多的業(yè)內(nèi)專家認為，增強自我激勵，尋找、建立心理支持系統(tǒng)，在減肥過程中變得越來越重要。減肥，不再是“一個人的事”。xzN即熱新聞——關(guān)注每天科技社會生活新變化gihot.com
　　科學減肥要注重xzN即熱新聞——關(guān)注每天科技社會生活新變化gihot.com
　　與“邁開腿”相比，“管住嘴”顯得輕松很多。在趙艷艷接觸到的患者中，不乏僅靠節(jié)食進行減肥的情況，短期內(nèi)確有效果，但很容易反彈。“實際上，過度節(jié)食會降低新陳代謝率，使身體進入“饑餓模式”，反而更難減重。”趙艷艷說。xzN即熱新聞——關(guān)注每天科技社會生活新變化gihot.com
　　這些年，一種高脂肪、低碳水化合物的飲食模式——生酮飲食法，逐漸在我國風行。趙艷艷介紹，雖然這種方法會讓一部分人快速減重，但長期堅持可能會增加心血管疾病和代謝類疾病風險，腎功能不全者尤其要慎重。xzN即熱新聞——關(guān)注每天科技社會生活新變化gihot.com
　　而在省直第三人民醫(yī)院運動醫(yī)學科主管治療師孫巖接觸的患者中，因節(jié)食或飲食單一而造成營養(yǎng)不良、免疫力下降的也不鮮見，嚴重的還會引發(fā)神經(jīng)性厭食癥。xzN即熱新聞——關(guān)注每天科技社會生活新變化gihot.com
　　在孫巖等職業(yè)醫(yī)生看來，減肥的目的是健康、健美而非“瘦弱”，最安全有效的減肥方式仍是“笨方法”——體育鍛煉。不過，即使在推崇運動減肥的人中，同樣也存在誤區(qū)。比如，一些人認為只要“活動”就能減肥。“除了保證運動時間，運動強度也很關(guān)鍵。”孫巖說，一般來說，運動中的心率達到最大心率的60%至80%才有效果。xzN即熱新聞——關(guān)注每天科技社會生活新變化gihot.com
　　跑步、羽毛球、網(wǎng)球、騎自行車、拳擊、攀巖等，都是目前公認的高效燃脂運動。孫巖提醒，體重基數(shù)過大的人群通過爬樓、跳繩、深蹲類的動作來減肥會對腰椎、膝關(guān)節(jié)造成很大壓力，這類人群在減肥早期更宜采用游泳、戰(zhàn)繩、固定器械抗阻訓練等方式。xzN即熱新聞——關(guān)注每天科技社會生活新變化gihot.com
　　“體育運動和調(diào)整飲食，兩者缺一不可。”孫巖向記者展示了一份減肥規(guī)劃表，表上除了列有“有氧訓練+無氧訓練+力量訓練”的組合方案，還列有熱量攝入比例。即蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪的比例為5∶3∶2。曾有一名身高180厘米、體重99.7公斤的IT從業(yè)者，按照這一方案完成30個課時后，成功減去30斤體重并降低了體脂率。xzN即熱新聞——關(guān)注每天科技社會生活新變化gihot.com
　　減肥用藥需謹慎xzN即熱新聞——關(guān)注每天科技社會生活新變化gihot.com
　　一些工作壓力大、生活節(jié)奏快的都市人群，由于難以抗拒美食的誘惑且缺乏運動時間，將目光轉(zhuǎn)向藥物減肥。xzN即熱新聞——關(guān)注每天科技社會生活新變化gihot.com
　　“目前我國批準用于減肥的藥物有兩類，一類包括利拉魯肽、貝那魯肽和司美格魯肽，主要作用是抑制食欲、增加飽腹感、延緩胃排空及胃腸蠕動，是處方藥。”7月25日，省人民醫(yī)院藥學部副主任藥師齊艷霞向記者介紹，另一類是口服減肥藥——奧利司他，這也是我國目前唯一用于減肥的非處方藥。xzN即熱新聞——關(guān)注每天科技社會生活新變化gihot.com
　　今年6月，司美格魯肽注射液用于長期體重管理的上市申請在我國獲批通過，迅速引發(fā)關(guān)注。這款曾在歐美國家出盡風頭、號稱“一針瘦全身”的藥物，真有那么神?xzN即熱新聞——關(guān)注每天科技社會生活新變化gihot.com
　　“司美格魯肽是通用名，諾和泰和諾和盈是它的兩個商品名，被批準用于體重管理的是后者。”齊艷霞對記者說。需要注意的是，司美格魯肽可能會帶來惡心、腹瀉、嘔吐、便秘等副作用，且臨床試驗顯示，一旦停藥，減重效果會減弱甚至反彈。xzN即熱新聞——關(guān)注每天科技社會生活新變化gihot.com
　　“如果有用藥需求，一定要到醫(yī)院進行綜合評估，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇藥物聯(lián)合生活方式干預(yù)，循序漸進調(diào)整劑量并定期隨訪，監(jiān)測用藥安全。”齊艷霞強調(diào)說。xzN即熱新聞——關(guān)注每天科技社會生活新變化gihot.com
　　正所謂“世上套路千千萬，減肥道路占一半”。齊艷霞提醒，正規(guī)批準的減肥藥尚且有不良反應(yīng)，更不要說一些醫(yī)美機構(gòu)推出的非正規(guī)藥品和保健品、沒有科學依據(jù)的網(wǎng)紅產(chǎn)品等，消費者切不可頭腦發(fā)熱、盲目跟風。xzN即熱新聞——關(guān)注每天科技社會生活新變化gihot.com
　　近日，山東就有一位施姓女士由于相信減肥顧問的承諾而陷入“套娃式營銷”，在3個月里花費17萬元購買了上百件減肥類保健品。然而在減肥10余公斤后，施女士開始出現(xiàn)全身關(guān)節(jié)疼痛，最終被醫(yī)院診斷為免疫系統(tǒng)疾病、肝功能不正常，要求涉事公司全額退款也遭拒絕，雙方至今未達成一致……xzN即熱新聞——關(guān)注每天科技社會生活新變化gihot.com
　　“從開始減肥到減肥成功后的維持，都是長期的過程。”趙艷艷表示，減肥不能心急，更不能以健康為代價。xzN即熱新聞——關(guān)注每天科技社會生活新變化gihot.com
　　下定減肥的決心并付諸行動，需要勇氣和毅力，但付出總有回報，成功之后回首，你會發(fā)現(xiàn)，一切堅持都是值得的。(記者 趙大明)