廣告隨著天氣轉(zhuǎn)熱，夏至到來了，這時(shí)候大家都比較喜歡吃一些涼快的水果，因?yàn)檫@樣可以解決內(nèi)熱，但蘋果綠天然養(yǎng)生專家說不要吃過于涼快的水果，也不要吃從冰箱中取出來的水果，尤其是腸胃功能較弱的人群，那夏至吃什么水果比較好?一起看看下面的介紹吧。
蘋果綠天然養(yǎng)生專家介紹冰箱里拿出來的食物只有2℃~8℃，這會(huì)讓腸胃受到強(qiáng)烈的低溫刺激，會(huì)導(dǎo)致人體的生理功能失調(diào)，一般人的胃腸溫度一般在36℃左右，所以不建議去吃冰箱里面比較涼的水果，要是想吃的話，可以取出來一會(huì)再吃，不過一次不要吃得太多了。
夏至吃什么水果比較好?杏子、枇杷、櫻桃，杏子含有豐富的維生素C、維生素B17，更是一種有助于身體吸收鐵的水果，另外抗氧化劑也很強(qiáng)大，對(duì)細(xì)胞無任何毒害、對(duì)健康非常有利，適合夏至食用。枇杷有潤(rùn)肺、清肺之功效，主治衄血、肺痿咳嗽吐血、燥渴、嘔逆等癥。在《本草綱目》中記載枇杷“性味甘、平、酸、無毒”，有“利肺氣，止吐逆，止瀉下氣，潤(rùn)五臟，主上焦熱”之功效。但是在吃枇杷的時(shí)候要注意，并不是任何時(shí)候都是可以吃，沒成熟的枇杷不要食用，會(huì)容易中毒。櫻桃是水果中比較早出現(xiàn)的水果，夏至前就會(huì)有了，這時(shí)候就可以適當(dāng)?shù)馁?gòu)買了，櫻桃維生素A含量比一般的水果都高4～5倍。
夏至吃什么水果比較好?杏子、枇杷、櫻桃，為您一一介紹了營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效，相信您都了解了，蘋果綠天然養(yǎng)生專家說夏至到來，水果有很多，要選擇利于身體健康的水果，不要覺得有些水果也下來了，比如：西瓜，就比較寒涼，最好在夏至的時(shí)候少吃一些。
本文鏈接：http://www.3ypm.com.cn/news-7-11889-0.html夏至?xí)r節(jié)吃什么水果比較好
聲明：本網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容由互聯(lián)網(wǎng)博主自發(fā)貢獻(xiàn)，不代表本站觀點(diǎn)，本站不承擔(dān)任何法律責(zé)任。天上不會(huì)到餡餅，請(qǐng)大家謹(jǐn)防詐騙！若有侵權(quán)等問題請(qǐng)及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除處理。
點(diǎn)擊右上角
微信好友
朋友圈
點(diǎn)擊瀏覽器下方“
”分享微信好友Safari瀏覽器請(qǐng)點(diǎn)擊“
”按鈕
點(diǎn)擊右上角
QQ
點(diǎn)擊瀏覽器下方“”分享QQ好友Safari瀏覽器請(qǐng)點(diǎn)擊“”按鈕
