廣告春天，是一個萬物復(fù)蘇的季節(jié)，也是我們吃水果的季節(jié)。常吃水果對我們的肌膚。身體有著很好地幫助的哦。尤其是在經(jīng)過春冬兩季交換的時節(jié)，我們的身體功能和肌膚都處于比較脆弱的階段了，因而，此時，我們就該多吃些水果來進補一下了。那么，春天吃哪些水果好呢?我們不如一起來看一下吧!
春天吃這些水果好
1、春季第一果——草莓
草莓不僅是公認的“春季第一果”，而且有健脾、潤肺、補血、益氣的功效，老少皆宜，尤其對于體虛者，草莓更是滋補的水果之一。
同時草莓中含有的鐵元素、葡萄糖、果糖等可以有效地輔助治療春季易發(fā)的嗓子疼、肺熱咳嗽等疾病哦。
2、解渴專家——菠蘿
和其它季節(jié)的菠蘿相比，春季的菠蘿香味更濃郁、口感也更水潤，因此在干燥的春季，菠蘿成為了“解渴專家”。菠蘿不僅解渴還能幫助消化，消除炎癥和水腫，能夠促進血循環(huán)。同時，當(dāng)你吃完大魚大肉后就更該吃菠蘿了，因為它可以預(yù)防脂肪堆積哦。
3、美顏高手——車厘子
春季到了，一個好的氣色是所有人的愿望，而車厘子就能很好的滿足大家的這個愿望。因為車厘子的含鐵量特別高，位于各種水果之首。
車厘子營養(yǎng)豐富，具有調(diào)中益氣，健脾和胃，祛風(fēng)濕，讓你的皮膚白里透紅，氣色很不錯哦，而且對食欲不振，消化不良、風(fēng)濕身痛等均有益處。
以上是今天小編為大家?guī)淼挠嘘P(guān)“春天吃哪些水果好”的內(nèi)容介紹，想必大家認真看完本文章后一定有了不少的收獲吧?是不是，就更加愛上吃水果了呢?尤其是小編今天為大家介紹的這幾種水果很不錯哦。春季，是我們該養(yǎng)身的時候了常吃水果對皮膚也是棒棒的咯。
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