說(shuō)到減肥，榕哥可是有著多年的血淚經(jīng)驗(yàn)，這快到夏天了，咱們就聊聊這個(gè)既輕松又沉重的話題吧。
為了能瘦，人類還真是一直沒(méi)停止過(guò)嘗試，節(jié)食代餐、運(yùn)動(dòng)、各種減肥產(chǎn)品……但今天咱們聊一聊減肥里的終極大招——減肥手術(shù)。
說(shuō)到減肥手術(shù)，很多小伙伴可能第一時(shí)間會(huì)想到吸脂。抱歉，必須明確一下，吸脂并不是減肥手術(shù)，只能算整形手術(shù)。為什么？因?yàn)槲揪筒荒軠p肥，它只是讓人的局部看上去瘦了，但是堆積在五臟六腑的脂肪還是在那里，如果不節(jié)制飲食，合理運(yùn)動(dòng)，那些抽出去的脂肪和水遲早還得長(zhǎng)回來(lái)。而且會(huì)從被抽走的皮下，轉(zhuǎn)而進(jìn)駐內(nèi)臟，更要命。
那么真正的減肥手術(shù)是什么？這項(xiàng)曾登上2013年創(chuàng)新醫(yī)學(xué)榜的手術(shù)，其實(shí)原理很簡(jiǎn)單：既然管住嘴很難，那就從胃上下手，準(zhǔn)確說(shuō)是下刀。
減肥手術(shù)準(zhǔn)確的叫法應(yīng)該是減重手術(shù)，大概分為三類：第一類是切胃，把胃切掉一大半甚至更多，胃容量大概只有術(shù)前的1/10，這樣吃幾口就您就飽了。第二種是胃旁路手術(shù)，把胃分為兩個(gè)部分，小的胃直接與被截取的小腸相連，大的胃閑置不用，這樣不僅縮小了胃的容積，還縮短了小腸吸收的時(shí)間。第三種是胃束帶術(shù)，這種不用下刀的方式相比前兩種最大的好處就是，它是可逆的，用一條硅膠帶子勒住胃，做到只用一部分的胃來(lái)容納食物。以前還有一種在胃里放置水囊的方法，但是因?yàn)槎嗥鸩涣夹g(shù)后反應(yīng)已被叫停了。
這幾種手術(shù)雖然方式有區(qū)別，但原理都大同小異，胃容量縮小以后，只要少吃幾口，大腦就接受到“飽了”的信號(hào)。久而久之，人的食欲會(huì)降低，身體內(nèi)的激素，胃腸道的菌群都會(huì)隨之慢慢改變，最終實(shí)現(xiàn)調(diào)節(jié)身體代謝，減少能量攝入，減少體內(nèi)脂肪的目的。
關(guān)鍵是，通過(guò)對(duì)減肥手術(shù)患者的跟蹤觀察發(fā)現(xiàn)，之前患有糖尿病的患者竟然絕大部分都被治愈了。說(shuō)起來(lái)，糖尿病是一種十分復(fù)雜的慢性病，很難臨床治愈。這大概也是減肥手術(shù)能登上創(chuàng)新醫(yī)學(xué)榜的原因之一吧。
既然減肥手術(shù)這么多優(yōu)點(diǎn)，那咱還鍛煉個(gè)什么勁？都趕緊去切胃吧！且慢！這減肥手術(shù)的后遺癥榕哥可還沒(méi)說(shuō)，切胃之后，輕則動(dòng)不動(dòng)就會(huì)反胃想吐，重則可能會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重并發(fā)癥——胃瘺。你以為從此以后可以干吃不胖？實(shí)則是終身都要飲食節(jié)制，對(duì)美味永遠(yuǎn)不會(huì)有大快朵頤的機(jī)會(huì)了。
另外，這種減肥手術(shù)只能處理因?yàn)榇x異常產(chǎn)生的肥胖，如果是其他原因，切胃也沒(méi)用。適合去做減肥手術(shù)的人群原則上是那些IBM超過(guò)40，因?yàn)榉逝忠呀?jīng)產(chǎn)生并發(fā)癥并且很難通過(guò)日常鍛煉和飲食調(diào)節(jié)而緩解的人群。通過(guò)這樣的方法，他們可以在更短時(shí)間內(nèi)實(shí)現(xiàn)自身代謝調(diào)節(jié)，獲得更健康的身體狀態(tài)。
說(shuō)到底，通過(guò)這么多年減肥的血淚史。榕哥觀點(diǎn)是：減肥的目標(biāo)就是改變你原有的生活方式。減掉脂肪那是順帶瘦的。從吃到煉，從睡覺(jué)到處理壓力，都得變。就是你要換個(gè)活法。否則那些費(fèi)盡心思、千辛萬(wàn)苦請(qǐng)走的脂肪必然還會(huì)回來(lái)，而且會(huì)變本加厲，相信我。
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