廣告夏天的到來還帶來了很高的溫度，很多人貪涼因此就患上了傷風感冒的癥狀。身體的抵抗力下降引起呼吸道感染也是夏季傷風咳嗽的原因之一，我們在夏季其實也要做好適當?shù)谋Ｅぷ?，這樣才能徹底預防傷風咳嗽找上門。
夏季傷風咳嗽怎么辦
1、多吃含有VC的水果，比如橙子。橙子中的VC對于傷風感冒具有一定的緩解作用，但是由于身體正處于感冒期間，橙子只能適量的吃，不能多吃，多吃反而還會加重病情的發(fā)生。
2、多喝白開水。白開水其實一味很好治療傷風感冒的藥，人體在感冒期間對于水的需求量很大，不停的喝水、上廁所可以起到很好的排毒效果，因此在感冒的時候可以多喝點白開水。另外還要保持良好的睡眠，這樣也可以讓傷風感冒得到很好的緩解。
3、適當?shù)姆?u>藿香正氣水。藿香正氣水對于治療傷風感冒很有效果，但是有些人不喜歡這種味道，那么可以選擇服用感冒藥讓這種情況得到一定程度的緩解。
4、傷風感冒的發(fā)生，在飲食上應該避免食用油膩、辛辣的食物，這些都會加重腸胃的負擔，阻礙身體新城代謝的正常運行。應該以低鹽、清淡的食物為主：瘦肉、魚、青菜等都可以多吃，可以起到補充維生素、礦物質(zhì)等。另外苦瓜、黃瓜、綠豆湯也可以適量的進食，讓胃部得到緩解的同時還可以治療傷風感冒。
5、注意勞逸結(jié)合。雖然感冒了，但還是要進行適量的運動，不要一直保持不動的姿勢。多鍛煉身體、增強體質(zhì)，晚上注意休息的時間，這樣對于感冒的恢復也有一定的好處和幫助。此時應該拒絕熬夜，熬夜不僅會加重感冒的程度，還會引發(fā)其他疾病的出現(xiàn)。
6、菊花茶。菊花具有清熱解火、明目、去濕氣的功效，對于夏季發(fā)生的傷風感冒尤其有效果。菊花茶性涼，可以有效的抑制咳嗽額的癥狀，泡法很簡單。
夏季傷風感冒相對于冬季感冒而言，治療起來又比較容易。但我們都不希望在任何季節(jié)發(fā)生感冒癥狀，為了避免這個情況的發(fā)生，因此我們除了要在飲食上注意，還要進行適當?shù)膽敉膺\動。
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