夏季的時(shí)候氣溫比較高，很多人都沒(méi)有辦法忍受高溫的炙烤，因此就會(huì)躲在空調(diào)下吹涼了，而且還會(huì)大量的吃冷飲了哦，雖然這樣做的確是可以讓我們很涼爽的了，但是如果一直這樣做，那對(duì)于我們身體健康是有危害的哦，下面就讓我們一起看看吧。5me即熱新聞——關(guān)注每天科技社會(huì)生活新變化gihot.com

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夏季人體感覺(jué)最舒適的氣溫為26℃左右，應(yīng)在進(jìn)屋后10分鐘后再開(kāi)空調(diào)，同時(shí)空調(diào)風(fēng)往上吹。此外，應(yīng)每隔1小時(shí)開(kāi)會(huì)兒窗，以保護(hù)呼吸道，如果我們不能重視這樣的情況，那么就容易對(duì)身體健康帶來(lái)傷害了，這是我們需要去小心的地方了哦。5me即熱新聞——關(guān)注每天科技社會(huì)生活新變化gihot.com

據(jù)介紹，夏秋兩季人體感覺(jué)最舒適的氣溫為26℃左右，再低3℃-4℃左右，人體會(huì)覺(jué)得有些涼。另外，由于室內(nèi)外環(huán)境不同，長(zhǎng)期處于相對(duì)極端的溫度下，身體調(diào)節(jié)能力失調(diào)，久而久之會(huì)導(dǎo)致免疫功能下降，出現(xiàn)各種不適癥狀，醫(yī)學(xué)上稱之為空調(diào)病。因此，建議一般情況下，最好將空調(diào)調(diào)到26℃左右，室內(nèi)外溫差不可超過(guò)7℃，否則會(huì)加重體溫調(diào)節(jié)中樞負(fù)擔(dān)。5me即熱新聞——關(guān)注每天科技社會(huì)生活新變化gihot.com

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有些朋友出了一身汗，回到家馬上打開(kāi)空調(diào)猛吹，這樣有害健康。因?yàn)榇藭r(shí)毛孔完全打開(kāi)，還來(lái)不及閉合，容易讓體溫急劇下降，誘發(fā)感冒等病癥。因此，從炎熱的室外進(jìn)入室內(nèi)，應(yīng)至少10分鐘以后再開(kāi)空調(diào)。另外，睡覺(jué)時(shí)人體體溫下降，若圖涼快徹夜開(kāi)著空調(diào)，同樣容易引起頭痛、感冒等，睡前一定要關(guān)閉空調(diào)，或設(shè)置定時(shí)關(guān)閉。5me即熱新聞——關(guān)注每天科技社會(huì)生活新變化gihot.com

開(kāi)空調(diào)時(shí)，冷空氣向下沉，因此風(fēng)最好向上吹，避免冷風(fēng)直吹身體?？拷照{(diào)的人，最好面對(duì)空調(diào)坐，因?yàn)槔滹L(fēng)從后面吹著你的背部、腰部，比迎面風(fēng)對(duì)人體造成的損害更大。坐辦公室的朋友，如果座位挪不開(kāi)，最好多預(yù)備一條小絲巾，圍住頸部。而且我們?cè)诖悼照{(diào)的時(shí)候也要注意了，對(duì)于我們裸露在外的皮膚，是需要我們注意保暖的哦，否則是會(huì)影響我們血液循環(huán)的了，嚴(yán)重的話對(duì)于我們的身體健康也是有很大影響的了，我們需要盡量避免哦。5me即熱新聞——關(guān)注每天科技社會(huì)生活新變化gihot.com

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上面我們就給大家介紹了夏季的情況了，可以發(fā)現(xiàn)夏季吹空調(diào)固然是很涼爽的了，但是如果我們一味的貪涼，那么對(duì)于我們的影響是比較大的了，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)空調(diào)病了，因此朋友們一定要注意，盡量避免這樣的情況出現(xiàn)哦。5me即熱新聞——關(guān)注每天科技社會(huì)生活新變化gihot.com

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