夏季的時(shí)候大家要注意，這時(shí)候不僅溫度是非常高的，同時(shí)夏季的時(shí)候陽(yáng)光的照射也是非常強(qiáng)烈的，這時(shí)候很多人都容易因?yàn)檫@樣的原因?qū)е鲁霈F(xiàn)不適問(wèn)題，特別是要注意皮膚問(wèn)題，最常見(jiàn)的就是曬黑的問(wèn)題了，那么夏季的時(shí)候如何防曬，一起看看吧。
夏季的時(shí)候我們外出就要注意做好防曬的工作才行，首先防曬霜是防曬的基礎(chǔ)。最好養(yǎng)成一年四季涂抹防曬霜的習(xí)慣。即使用了遮陽(yáng)傘、穿了防曬衣，也不能省略抹防曬霜這一步驟。在夏季外出的時(shí)候我們一定要使用防曬霜才行。同時(shí)遮陽(yáng)傘也是防曬的重要利器。如果待在室內(nèi)、打遮陽(yáng)傘或穿防曬服。一般來(lái)說(shuō)，在抵抗紫外線的能力方面，遮陽(yáng)傘優(yōu)于防曬服，防曬服優(yōu)于防曬披肩，這樣的防曬功效是很強(qiáng)的。挑選遮陽(yáng)傘主要看防護(hù)指數(shù)，只有UPF大于40，且UVA透過(guò)率小于5%時(shí)，才能稱為防紫外線產(chǎn)品，而且通常情況下傘面顏色越深、越厚、越密實(shí)，防紫外線效果越好。相對(duì)于棉、絲、尼龍等面料，滌綸更防曬。要想知道遮陽(yáng)傘的防曬效果，不妨到太陽(yáng)下試一試。影子越深，防曬效果越好，所以我們應(yīng)該注意選擇紡紗效果好的才行。
同時(shí)在夏季外出的時(shí)候，如果沒(méi)有遮陽(yáng)傘能夠使用，這時(shí)候我們最好能穿深色長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲?，F(xiàn)在廠家的薄薄的半透明防曬衣，是用經(jīng)抗紫外線處理的多微孔纖維制成，不但有防曬作用，而且具有吸濕排汗性，適合夏天穿，是夏季的時(shí)候的就很適合的。而且我們最好選購(gòu)注明服裝材質(zhì)、防曬指數(shù)的防曬衣。一般來(lái)說(shuō)，面料中腈綸含量越高，UPF指數(shù)越高，防曬性越好。同時(shí)夏季外出的時(shí)候還應(yīng)該使用墨鏡和遮陽(yáng)帽，這是必備的防曬用品。灰色系的鏡片防曬護(hù)眼效果最好。帽子能遮蓋的面積越大，防曬效果越好，大家不妨試試。
夏季的時(shí)候一定要做好防曬的工作，夏季的時(shí)候很容易出現(xiàn)曬黑的情況，而且如果情況嚴(yán)重的話還容易導(dǎo)致出現(xiàn)皮膚問(wèn)題，對(duì)我們健康影響是比較大的，上面介紹的防曬方法大家不能錯(cuò)過(guò)，對(duì)我們夏季皮膚健康是有好處的，大家應(yīng)該重視。
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