廣告大暑節(jié)氣如何養(yǎng)生，如何保護(hù)肌膚，夏季炎熱，肌膚會容易受到傷害，特別是缺水或者是皮膚干燥的問題，大暑節(jié)氣如果皮膚干燥很容易導(dǎo)致雀斑或者是曬斑的情況，保濕的食物還是很重要的，下面的這些食物可以讓你的肌膚喝飽水分。
1、香蕉:
香蕉不僅有豐富的維生素,還有油分,能夠美白還能保濕,深層滋潤皮膚保護(hù)皮膚。現(xiàn)在有很多人也喜歡做香蕉牛奶面膜，效果是很不錯的，還能有很好的改善皮膚暗沉的作用，食用以后對于肌膚的保護(hù)來說起到很好的效果。
2、南瓜:
南瓜當(dāng)中含有豐富的維生素C,雖然很多食物中都含有維生素C,但是一經(jīng)加熱就會破壞維生素的活性,而南瓜中的維生素C基本上不會因?yàn)榧訜岫鴵p失，所以說有很好的美白的作用，對于保濕補(bǔ)水來說南瓜是不錯的選擇，可以經(jīng)常吃一些。
3、蜂蜜:
蜂蜜的美白功效從古時候就已經(jīng)開始,一直流傳至今,而且它的保健和美容作用都是得到幾乎所有人的認(rèn)可。因?yàn)榉涿壑械木S生素可以達(dá)到很好的保濕補(bǔ)水分的作用，還能有緩解皮膚干燥的作用，對于保濕補(bǔ)水有幫助。
4、土豆:
土豆含有豐富的B族維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素,還含有微量元素、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營養(yǎng)元素。這些營養(yǎng)物質(zhì)，對于排毒有好處，而且其中的維生素很豐富，可以有美白保濕排毒的作用。
大暑節(jié)氣如何保濕祛斑，上面的這些食物是不錯的選擇，這些食物可以起到很好的護(hù)膚的作用，對于保濕補(bǔ)水來說起到了很好的效果，如果你的肌膚受到傷害了，這些食物可以經(jīng)常吃的，對于皮膚的保養(yǎng)來說有幫助。
本文鏈接：http://www.3ypm.com.cn/news-7-2712-0.html大暑節(jié)氣祛斑保濕的幾種食物
聲明：本網(wǎng)頁內(nèi)容由互聯(lián)網(wǎng)博主自發(fā)貢獻(xiàn)，不代表本站觀點(diǎn)，本站不承擔(dān)任何法律責(zé)任。天上不會到餡餅，請大家謹(jǐn)防詐騙！若有侵權(quán)等問題請及時與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時間刪除處理。
下一篇：大暑皮膚干燥 吃這些能保濕
點(diǎn)擊右上角
微信好友
朋友圈
點(diǎn)擊瀏覽器下方“
”分享微信好友Safari瀏覽器請點(diǎn)擊“
”按鈕
點(diǎn)擊右上角
QQ
點(diǎn)擊瀏覽器下方“”分享QQ好友Safari瀏覽器請點(diǎn)擊“”按鈕
