在大暑的時候因?yàn)樘鞖庋谉岬挠绊?,使得我們?nèi)菀壮霈F(xiàn)上火的癥狀,這對于我們的健康是非常不利的,而且容易引起一些不適的癥狀,我們可以通過喝一些茶品來很好的幫助養(yǎng)生去火,一起來看看吧。
1、板藍(lán)根降火解毒茶
板藍(lán)根13克,黃連6克,黃柏、黃芩各4克,金銀花3克,白糖、食鹽少許。將五味茶材一同放入砂鍋中,小火煎煮半個小時,去渣取汁加入白糖和食鹽,攪拌均勻即可飲用。我們在大暑的時候喝這款茶能夠很好的幫助燥濕消腫,涼血利咽,幫助我們很好的下火,很適合夏季易患咽喉腫痛,臃腫瘡毒的人群。
2、金銀花清熱解毒茶
金銀花、山梔子、茵陳、枳殼、山楂、蒲公英各15克,木棉花、火炭母、扁豆各30克,槐花藿香各10克。將所有材料一同放入砂鍋中,加水煎煮,蓋上杯蓋,浸泡半個小時后,去渣取汁,即可飲用。我們飲用這款茶品能夠很好的清熱解毒,清涼去火,我們在大暑的時候如果有不思飲食,腸胃濕熱,腹痛腹脹的狀況,就不要錯過了。
3、薄荷菊花清火茶
薄荷5克,菊花10克,枸杞15克,天麻3克。將所有茶材一同放入紗布袋中,扎緊袋口,將其放入茶杯中,加入沸水沖泡,蓋上杯蓋浸泡10分鐘后,即可飲用。這款茶品能夠很好的幫助解毒消腫,疏散風(fēng)熱,清火安神。大家如果在大暑的時候有上火便秘失眠的狀況,就不要錯過這款茶品,而且對于緩解心煩不安、口苦耳鳴有很好的效果。
4、茅根竹蔗清熱茶
白茅根150克,竹蔗500克。將竹蔗洗凈去皮切成片狀,與白茅根一起放入砂鍋中,加水煎煮。煮沸后改小火煎煮20分鐘,去渣取汁即可飲用。這款茶品能夠很好的潤肺生津,清肝和胃,大家如果有肝炎、膀胱炎這款茶品是佳品。
我們在大暑的時候因?yàn)樘鞖獾脑蚴菚沟梦覀兂霈F(xiàn)上火中暑的狀況,我們在平時的生活中可以很好的利用上面的茶品來幫助降火調(diào)理身體,養(yǎng)成喝茶的習(xí)慣對身體健康也是有不錯的幫助。
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