廣告在大暑的時候因?yàn)樘鞖庋谉岬挠绊?，使得我們?nèi)菀壮霈F(xiàn)上火的癥狀，這對于我們的健康是非常不利的，而且容易引起一些不適的癥狀，我們可以通過喝一些茶品來很好的幫助養(yǎng)生去火，一起來看看吧。
1、板藍(lán)根降火解毒茶
板藍(lán)根13克，黃連6克，黃柏、黃芩各4克，金銀花3克，白糖、食鹽少許。將五味茶材一同放入砂鍋中，小火煎煮半個小時，去渣取汁加入白糖和食鹽，攪拌均勻即可飲用。我們在大暑的時候喝這款茶能夠很好的幫助燥濕消腫，涼血利咽，幫助我們很好的下火，很適合夏季易患咽喉腫痛，臃腫瘡毒的人群。
2、金銀花清熱解毒茶
金銀花、山梔子、茵陳、枳殼、山楂、蒲公英各15克，木棉花、火炭母、扁豆各30克，槐花藿香各10克。將所有材料一同放入砂鍋中，加水煎煮，蓋上杯蓋，浸泡半個小時后，去渣取汁，即可飲用。我們飲用這款茶品能夠很好的清熱解毒，清涼去火，我們在大暑的時候如果有不思飲食，腸胃濕熱，腹痛腹脹的狀況，就不要錯過了。
3、薄荷菊花清火茶
薄荷5克，菊花10克，枸杞15克，天麻3克。將所有茶材一同放入紗布袋中，扎緊袋口，將其放入茶杯中，加入沸水沖泡，蓋上杯蓋浸泡10分鐘后，即可飲用。這款茶品能夠很好的幫助解毒消腫，疏散風(fēng)熱，清火安神。大家如果在大暑的時候有上火便秘失眠的狀況，就不要錯過這款茶品，而且對于緩解心煩不安、口苦耳鳴有很好的效果。
4、茅根竹蔗清熱茶
白茅根150克，竹蔗500克。將竹蔗洗凈去皮切成片狀，與白茅根一起放入砂鍋中，加水煎煮。煮沸后改小火煎煮20分鐘，去渣取汁即可飲用。這款茶品能夠很好的潤肺生津，清肝和胃，大家如果有肝炎、膀胱炎這款茶品是佳品。
我們在大暑的時候因?yàn)樘鞖獾脑蚴菚沟梦覀兂霈F(xiàn)上火中暑的狀況，我們在平時的生活中可以很好的利用上面的茶品來幫助降火調(diào)理身體，養(yǎng)成喝茶的習(xí)慣對身體健康也是有不錯的幫助。
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