廣告小暑是夏季的一個(gè)重要節(jié)氣，在這時(shí)候我們?nèi)菀滓驗(yàn)楦邷貙?dǎo)致健康受到影響，所以在這時(shí)候大家對(duì)空調(diào)是不會(huì)陌生的，這樣對(duì)我們降溫是非常有幫助的，但是在吹空調(diào)的時(shí)候也會(huì)存在一定的注意事項(xiàng)，那么具體要注意哪些情況，一起看看吧。
室內(nèi)外溫差不要超過(guò)5度
在小暑的時(shí)候我們使用空調(diào)需要小心，在這時(shí)候由于忽冷忽熱是造成人體不適，并可能引發(fā)生病的一個(gè)主要原因，所以在這時(shí)候空調(diào)的溫度最好設(shè)置在26度~28度之間?？照{(diào)溫度的設(shè)定，與室外的溫差在5度以內(nèi)，是人體比較能適應(yīng)和感覺(jué)舒適的溫度，這樣對(duì)我們預(yù)防疾病產(chǎn)生是非常有好處的。而且雖然不少空調(diào)的搖控器上有“急冷”這一項(xiàng)功能，但建議大家最好不用或者少用。出空調(diào)房時(shí)最好先關(guān)了空調(diào)，打開(kāi)門窗，等到身體適應(yīng)再出門，這樣會(huì)更好的預(yù)防疾病。
出汗時(shí)別對(duì)著空調(diào)吹
同時(shí)在吹空調(diào)的時(shí)候大家還要小心，這時(shí)候?qū)τ谏眢w虛弱、喜吃素食、冷飲、愛(ài)穿著單薄、血壓及血糖偏低的人，尤其是有慢性疾病的人，往往是高危人群。所以說(shuō)我們不要在大汗淋漓時(shí)立即進(jìn)入溫度很低的空調(diào)房間，或直接讓電風(fēng)扇使勁吹，這樣會(huì)造成汗閉，內(nèi)熱外感，寒閉郁體內(nèi)，會(huì)造成暑濕感冒，出現(xiàn)發(fā)熱、頭疼、鼻塞惡心、身重如裹，周身不適，所以小暑出汗的時(shí)候應(yīng)該避免這樣的做法才行，而且我們不要在大汗淋漓時(shí)立即進(jìn)入溫度很低的空調(diào)房，有汗時(shí)如果要進(jìn)入空調(diào)房最好先換掉濕衣，擦干汗水。千萬(wàn)不要貪圖一時(shí)痛快而站在空調(diào)風(fēng)口，尤其要避免空調(diào)直接吹向頸部，大家應(yīng)該避免這樣的做法。
小暑的時(shí)候大家養(yǎng)生需要注意的情況比較多，我們?cè)谶@時(shí)候吹空調(diào)需要小心的情況比較多，上面介紹的這些情況大家必須要小心對(duì)待，我們是不能盲目使用的，我們用空調(diào)的時(shí)候應(yīng)該合理使用，這樣會(huì)對(duì)我們健康有更大幫助。
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