現(xiàn)在我們已經(jīng)到了夏季，由于在這時(shí)候是比較炎熱的，因此人體在這時(shí)候也會(huì)因?yàn)樘鞖舛鴮?dǎo)致我們產(chǎn)生上火的情況，所以在平時(shí)就需要護(hù)理方法解決不適才行，那么具體我們應(yīng)該如何解決夏季常見的上火問(wèn)題，下面就讓我們一起看看吧。
口角或口腔長(zhǎng)泡
夏季到來(lái)，在這時(shí)候我們是很容易出現(xiàn)上火情況的，而在其中最常見的問(wèn)題就是長(zhǎng)泡了，這時(shí)候我們不妨切幾片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除;臨睡前洗好臉，擠點(diǎn)眼藥膏涂在口唇疼痛處，翌日疼痛就會(huì)減輕，繼續(xù)敷用幾天，可使疼痛消失，對(duì)于解決上火的情況是會(huì)有幫助的。
鼻塞難通
夏季的時(shí)候不少人都會(huì)有鼻塞難通的問(wèn)題，這也是夏季我們上火的原因，這時(shí)候我們就要注意，如果發(fā)現(xiàn)左鼻孔不通，可行俯臥位或右側(cè)臥位，右手撐住右后頸，掌根靠近耳垂，托起頭部，面向右側(cè)，肘關(guān)節(jié)向右上方伸展，伸得越遠(yuǎn)越好。由于經(jīng)絡(luò)的舒展作用，少則十幾秒，多則幾十秒，即可使鼻孔通氣。如右側(cè)鼻塞，可以相反動(dòng)作治之。兩側(cè)同時(shí)鼻塞，可先后輪換動(dòng)作治之，這樣對(duì)改善上火情況也有好處。
嘴唇干裂
夏季的時(shí)候如果我們上火了，那么還容易出現(xiàn)嘴唇干裂的問(wèn)題，這時(shí)候我們就可以去吃黃瓜來(lái)解決，由于黃瓜性甘涼，能入脾胃經(jīng)，能清熱解毒，利水。可治療身熱、煩渴、咽喉腫痛。而獼猴桃性甘酸寒，能入腎和胃經(jīng)，功能解熱止渴，所以兩種合用能潤(rùn)口唇。其他富含維生素的水果蔬菜也可以使用，如西紅柿、柚子等，這樣對(duì)我們解決上火情況有意義。
夏季的時(shí)候大家容易產(chǎn)生上火的情況，這也是我們大家熟悉的一個(gè)問(wèn)題，對(duì)我們健康影響還是比較大的，所以在平時(shí)需要我們學(xué)會(huì)合理方法去火，上面介紹的這些上火的癥狀，大家都有合理的方法解決，這樣就可以更好的解決身體不適。
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