廣告馬上就是要立夏了，炎熱的夏季就是要到來了，夏季也是為細(xì)菌滋生提供了溫床，所以我們?cè)?u>夏季養(yǎng)生是需要很好的注意一些疾病的發(fā)生，所以我們今天就是一起來了解一些在立夏之后是需要預(yù)防哪些疾病吧。
1、謹(jǐn)防夏季病
初夏時(shí)節(jié)注意預(yù)防菌痢
細(xì)菌性痢疾(簡(jiǎn)稱菌痢)是由痢疾桿菌引起的最常見的腸道傳染病，除與蒼蠅繁殖活動(dòng)有關(guān)外，還與夏季氣候適宜痢疾桿菌繁殖、天熱人們喜歡吃生冷食品引起腸胃功能紊亂有關(guān)。我們控制菌痢的關(guān)鍵就是早發(fā)現(xiàn)和早治療，我們是要很好的搞好自己的個(gè)人衛(wèi)生，這就是包括環(huán)境衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生，我們是想要加強(qiáng)對(duì)飲食、水源管理，消滅蒼蠅，不吃生冷蔬菜，不吃不潔瓜果，不吃腐敗變質(zhì)或不新鮮的食物，養(yǎng)成飯前便后洗手的習(xí)慣。
2、初夏易發(fā)口瘡和紅眼病
在初夏的時(shí)候，氣候是比較的干燥，我們是非常容易上火，這樣就是會(huì)導(dǎo)致一些人容易生口瘡。生口瘡也是與我們的維生素?cái)z取有非常大的關(guān)系，所以也是可以適當(dāng)?shù)姆靡恍?u>維生素B2。此外，初夏還要注意預(yù)防流行紅眼病。此病潛伏期短，受感染后24小時(shí)內(nèi)發(fā)病，自覺雙眼劇烈疼痛，畏光流淚，有異物感。得了紅眼病，一要防止傳染，二要及時(shí)治療?；颊叩南词筒潦梦锲芬獙Ｓ茫绕湓诩w場(chǎng)所，更要做好各項(xiàng)隔離工作。預(yù)防紅眼病的關(guān)鍵是，在高溫高濕的初夏，一定要注意個(gè)人衛(wèi)生和眼部保健，少去人多的場(chǎng)所，避免接觸傳染源。
3、小心脾胃受損
我們?cè)谙募窘?jīng)常是會(huì)出現(xiàn)各種腸胃的問題，一些原因就是因?yàn)槲覀兊脑谶M(jìn)入夏季后胃口自然變差，我們的消化功能也是會(huì)受到天氣的影響，另一方面是因?yàn)楹芏嗳硕际秦潧鍪群帽氖澄铮@對(duì)于我腸胃的刺激是非常的大，胃受到強(qiáng)烈的低溫刺激后，血管驟然收縮，血流量減少，從而影響胃腸道消化液的分泌，導(dǎo)致生理功能失調(diào)。很多老人、兒童以及消化功能不良者就往往在夏季出現(xiàn)腹部疼痛、胃炎等情況。
我們?cè)谙募镜絹碇笫切枰芎玫恼{(diào)整我們的養(yǎng)生方法，需要注意對(duì)于一些疾病的預(yù)防，我們是需要很好的控制自己的飲食攝入，調(diào)整好我們自己的飲食和作息時(shí)間，不要過分的貪涼了，否則是會(huì)引起一系列的身體不適。
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