廣告冬至節(jié)氣現(xiàn)在已經(jīng)到來，這也就意味著真正寒冷的冬季到來了，在這時候寒風(fēng)凜冽的天氣讓很多人都嘗到了苦頭，所以在冬至的時候就要注意方法御寒才行，特別是對于容易被寒氣所侵襲的部位，更需重視，一起看看我們應(yīng)該怎么做吧。
首先我們在冬至需要著重去保暖的就是腹部以及背部，由于肺、心臟、脾胃等重要器官處于胸腹部，如果這樣的部位受到了寒氣的侵襲，那么就很容易導(dǎo)致引發(fā)相應(yīng)器官的疾病，如導(dǎo)致心臟病發(fā)作、咳嗽哮喘、胃痛腹瀉等。對于女性來說傷害就會更大，在冬至?xí)r節(jié)腹部受寒還可能影響到生育健康，發(fā)生痛經(jīng)、不孕等情況?？梢园l(fā)現(xiàn)這些問題的危害都很大。
中醫(yī)認(rèn)為背為腎脈所居，感冒受風(fēng)寒多從背部起始，所以保持腰背部溫暖，不僅可防感冒、固腎強(qiáng)腰，而且可防舊病復(fù)發(fā)、加重。所以說冬季的時候注意添衣非常關(guān)鍵。這對于不愿用厚重棉服遮住身材曲線的愛美人士來說尤需注意。在冬至的時候我們一定要加件衣服，即使在溫暖的室內(nèi)最好也能穿件背心或馬甲;夜間休息要蓋好被子，起夜時披件衣服，保護(hù)胸腹腰背不受寒氣的侵襲，積極的做好保暖工作，這樣才可以健康輕松的度過冬至。
在冬至的時候人體容易出現(xiàn)一些身體的不適情況，在這時候我們就需要注意方法御寒才行，首先我們就要注意對腹部以及腹部的保暖，這是冬至最關(guān)鍵的一點，如果可以保證足夠的溫度，那么無疑對我們的健康來說會有更大好處。
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