感冒了怎么辦?很多人都是吃藥來(lái)調(diào)理和治療，除了吃藥輸液以外，還可以選擇一些具有化痰止咳的食物來(lái)調(diào)理體質(zhì)，通過(guò)食譜來(lái)調(diào)理，效果好，而且營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較多，來(lái)看看感冒以后適合的化痰止咳的湯品吧，可以有滋陰的作用。
橘皮蘿卜湯
方法：一根白蘿卜、半個(gè)橘子皮、兩段蔥白、一綹香菜煲湯食用。每日一次，連服3-4日。
功效：中醫(yī)認(rèn)為肺是一個(gè)空腔的臟器，如果穢濁的氣過(guò)多，就容易感冒。蘿卜、橘皮都是芳香開(kāi)竅的食物，可以驅(qū)除濁氣，降低感冒的發(fā)生幾率。蘿卜和橘子皮一起吃，可以有滋陰去火的作用，而且也可以有降低感冒的作用，對(duì)于驅(qū)寒有好處，還可以起到化痰止咳的效果。
雪梨沙參杏川貝百合煲瘦肉湯
方法：在做準(zhǔn)備雪梨沙參杏川貝百合煲瘦肉湯的時(shí)候，首先要將雪梨二至三個(gè)去皮、核;然后取出南北杏20克;百合20克;沙參15克;川貝10克;無(wú)花果四粒;接著將陳皮一角用水浸泡使其變軟;下面需要瘦肉600克以及將各種材料洗凈。煲內(nèi)放置清水并煮沸，接著將所有材料放進(jìn)煲里，煲個(gè)半小時(shí)即成。
功效：雪梨涼性，入肺、胃經(jīng)，能生津、潤(rùn)燥、清熱化痰。南北杏性平，入肺與大腸經(jīng)，有平喘、清肺、潤(rùn)腸的功效。雪梨是不錯(cuò)的滋陰去火的水果，而且還可以有化痰的作用，經(jīng)常出現(xiàn)咳嗽咳痰的話，可以吃雪梨來(lái)調(diào)理。百合性平，入心、肺經(jīng)，能潤(rùn)肺止咳、清心安神。所以這樣的一道食譜可以有滋陰的作用，對(duì)于化痰止咳有一定的好處，還可以有潤(rùn)肺的作用。
感冒了，上面的這些具有化痰止咳的湯品是不錯(cuò)的選擇，可以起到滋陰去火作用，對(duì)于緩解咳嗽咳痰等等的情況有一定的改善的作用和效果。而且也可以有潤(rùn)肺的功效，這些食譜不妨利用起來(lái)，對(duì)于冬季感冒咳嗽等等的癥狀有一定的改善的效果。
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