你知道如何對抗高溫的嗎，大暑節(jié)氣你知道應(yīng)該如何調(diào)理體質(zhì)嗎，大暑節(jié)氣氣溫高，很容易出現(xiàn)上火啊或者是中暑的情況出現(xiàn)哦，一些保健養(yǎng)生的食物可以吃，可以有去暑的作用，還可以有解毒的效果，來看看這些大暑節(jié)氣不同地區(qū)的養(yǎng)生方法吧。JWg即熱新聞——關(guān)注每天科技社會生活新變化gihot.com

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吃雞JWg即熱新聞——關(guān)注每天科技社會生活新變化gihot.com

南方人在大暑天有吃雞的習(xí)慣。民間有一傳統(tǒng)的進(jìn)補(bǔ)方法，就是大暑吃童子雞。童子雞體內(nèi)含有一定的生長激素，對處于生長發(fā)育期的孩子以及激素水平下降的中老年人有補(bǔ)益作用。做雞時加入適量生姜，調(diào)節(jié)人體在夏季內(nèi)外溫差，使得人體適應(yīng)外界環(huán)境，起到去濕強(qiáng)身的作用。大暑節(jié)氣南方人有吃雞肉的習(xí)慣，可以有補(bǔ)氣血的作用，而且還可以有提高體質(zhì)的作用，對于強(qiáng)身去濕氣是有好處的。JWg即熱新聞——關(guān)注每天科技社會生活新變化gihot.com

飲伏茶JWg即熱新聞——關(guān)注每天科技社會生活新變化gihot.com

暑熱入伏后，人們遣暑的習(xí)慣之一還有飲伏茶，尤其是在江西等地，人們在大暑天里有喝擂茶的習(xí)俗，許多人家還會將后院曬干的烏梅制作烏梅茶飲用。JWg即熱新聞——關(guān)注每天科技社會生活新變化gihot.com

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喝老鴨湯JWg即熱新聞——關(guān)注每天科技社會生活新變化gihot.com

南北各地流傳甚廣的食方是——大暑老鴨賽補(bǔ)藥，以老鴨慢燉后加入蓮藕、冬瓜、芡實(shí)、薏苡仁來煲湯，消暑滋補(bǔ)。老鴨是暑天的清補(bǔ)佳品，它不僅營養(yǎng)豐富，而且因其常年在水中生活，性偏涼，有滋五臟之陽、清虛勞之熱、補(bǔ)血行水、養(yǎng)胃生津的功效。鴨肉可以有滋補(bǔ)滋陰的作用，對于調(diào)理五臟有好處，而且還有補(bǔ)虛勞的效果。JWg即熱新聞——關(guān)注每天科技社會生活新變化gihot.com

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如何對抗大暑節(jié)氣炎熱的氣候呢，上面的這些不同地區(qū)養(yǎng)生的方法大家都知道了吧，各地有各地的風(fēng)俗習(xí)慣，重要的是可以有解暑降暑的作用，不同的食物對于不同地區(qū)不同人群來說都是不一樣的，所以上面的推薦大家可以參考一下。JWg即熱新聞——關(guān)注每天科技社會生活新變化gihot.com

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