廣告隨著時(shí)間的流逝，現(xiàn)在我們已經(jīng)到了夏季，這是我們大家都不陌生的一個(gè)季節(jié)了，在這時(shí)候各種各樣的水果都是會(huì)大量上市的了，不過(guò)在這時(shí)候，我們很多人都不知道應(yīng)該吃什么水果比較好了，那么在小暑節(jié)氣，我們吃什么好呢，一起看看吧。
哈密瓜
哈密瓜又名香瓜，最好吃的哈密瓜是在每年的6月-9月間。哈密瓜含有豐富的纖維素、維生素C、鉀元素和β-胡蘿卜素等成分。同時(shí)，哈密瓜的含水量極高，90%都是水，夏季吃哈密瓜有助于補(bǔ)充人體內(nèi)流失的水分和鉀元素。對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，經(jīng)常的吃哈密瓜都是有好處的，可以幫助我們特別好的起到保健的作用，對(duì)于身體健康來(lái)說(shuō)是很有意義的哦。
新疆哈密瓜外皮紋理非常粗糙，有掛手的感覺(jué)，但是紋理均勻。而長(zhǎng)香玉蜜瓜的外皮比較光滑，摸上去不會(huì)刮手。正宗的新疆哈密瓜切開(kāi)之后，從中間到果皮都是金黃色的果肉。而長(zhǎng)香玉蜜瓜切開(kāi)之后，靠近果皮的地方一層綠色。
芒果
農(nóng)諺說(shuō)“小暑吃芒果”，小暑前后是芒果最成熟美味的季節(jié)。由于芒果中含有大量的維生素，因此經(jīng)常食用芒果，可以起到滋潤(rùn)肌膚的作用。食用芒果具有清腸胃的功效，對(duì)于暈車、暈船有一定的止吐作用，這對(duì)于我們的好處無(wú)疑是非常多的，特別是可以幫助胃口不佳的朋友們來(lái)吃，經(jīng)常的吃芒果，能夠起到的開(kāi)胃作用很不少。
在一般人印象中，芒果要挑選果皮光滑的為好，但事實(shí)上，芒果果皮有點(diǎn)皺的說(shuō)明果實(shí)完全熟了，水分蒸發(fā)得多，所剩的糖分大，反而口感比較甜。不過(guò)，這個(gè)所謂的皺也是有限度的，如果皺得太厲害，說(shuō)明離果子壞掉不遠(yuǎn)了。
上面推薦的幾款水果都是生活中常見(jiàn)的了，這些水果的味道和口感都很出色，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值同樣不差，最重要的就是屬于夏季的時(shí)令水果，因此我們?cè)谛∈畹臅r(shí)候就特別適合吃了，尤其是對(duì)于很多胃口不佳的朋友們來(lái)說(shuō)，一定要經(jīng)常吃。
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