黃瓜大家都很熟悉的哦，是一種很常見(jiàn)的食材類型，它的營(yíng)養(yǎng)素比較多，百分之九十以上的都是水分，可以補(bǔ)充水分，美容養(yǎng)顏的哦。黃瓜可以做湯的，介紹黃瓜玉米湯的做法，可以排毒降脂。
黃瓜玉米湯
黃瓜玉米湯所需材料
主要食材玉米粒、黃瓜、蓮子、高湯、糖
黃瓜玉米湯的做法
1、將玉米粒洗凈，黃瓜洗凈切丁，蓮子洗凈。
2、將煲鍋上火倒入高湯，加入玉米粒、黃瓜、蓮子，調(diào)入糖，小火煲至熟即可。
黃瓜玉米湯的功效與作用
黃瓜玉米湯，味道鮮甜清爽，夏天喝它是再好不過(guò)了，而且湯品顏色豐富，能刺激食欲，令你胃口大開(kāi)哦。黃瓜具有除濕、利尿、降脂、鎮(zhèn)痛、促消化、增加腸胃動(dòng)力的功效。玉米粒具有健脾益胃、抗衰老、潤(rùn)腸通便、美容護(hù)膚、防止動(dòng)脈硬化、降糖的功效。這樣的湯品可以有清熱去火的作用，清熱除煩，而且還可以有助消化的作用哦，是不錯(cuò)的潤(rùn)腸通便的養(yǎng)生湯品，而且還可以有降脂的作用，增強(qiáng)記憶力。
黃瓜玉米湯的具體的制作的方法，大家都學(xué)會(huì)了吧，方法簡(jiǎn)單，而且利用價(jià)值也是很多的哦，不僅可以有降血脂降壓，而且還能健脾養(yǎng)胃，夏季清熱去火降脂排毒促進(jìn)消化，效果還是很不錯(cuò)的。
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