我們大家都知道，如果我們經(jīng)常在陽光下暴曬，那么就會讓我們的皮膚受到影響了，對于我們的身體健康來說危害是比較大的了，那么我們在這時候就要注意了，在春季的時候我們就要注意防曬了，那么應該怎么做呢，下面就讓我們看看吧。
外出打傘、戴帽、防曬披肩、手套、墨鏡及合理使用防曬霜都是防曬的措施，注意避免在紫外線較強的時段外出，這時候如果我們不能及時的防曬，那么不僅會把我們的皮膚曬黑了，而且還會讓我們的身體受到傷害了，對于我們的皮膚傷害是很大的了，下面就讓我們看看應該怎么做才能幫助我們防曬吧。
根據(jù)紫外線的強度，選擇不同防曬指數(shù)的防曬霜。外出時應提前20分鐘涂抹防曬霜，注意需涂抹一定的厚度。若外出的時間較長，每隔兩三個小時需適當補涂防曬霜。
若因防曬不當，皮膚出現(xiàn)發(fā)熱、泛紅等曬傷癥狀時，要注重做好曬后修復。曬后可使用一些礦泉水類舒緩噴霧產(chǎn)品噴灑或濕敷曬傷處，或冰敷以減輕皮膚灼熱感，并避免積蓄在皮膚中的熱量對皮膚造成進一步的傷害。
民間的方法如涂蘆薈膠、敷青瓜片、西瓜皮等也有一定的輔助作用。另外，可以外敷有修復功能的面膜，如含有EGF、FGF成分的面膜，可促進皮膚表皮的修復。
其次，曬后的皮膚往往會伴隨有缺水的問題，敷含有膠原蛋白、透明質(zhì)酸等的面膜，也有助于皮膚補充水分，恢復原有的白皙水嫩。
白天可擦有修復功能的乳霜，一些藥妝類產(chǎn)品中會有專門針對曬后皮膚修復的產(chǎn)品，對修復曬傷后的皮膚亦有幫助，這是非常好的補救方法了哦，尤其是對于女性朋友們來說，在春季的時候就要注意了，通過我們上面介紹的這些方法就可以幫助大家更好的防曬了哦。
這就是我們給大家介紹的有關防曬的情況了，想要讓我們的身體健康，那么對于上面介紹的幾種防曬方法了，這對于我們 身體健康來說是比較有好處的了，可以幫助我們在很大的程度上保護自己的皮膚了，朋友們不能錯過了哦。
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