廣告現(xiàn)在馬上就要到了春季了，作為萬物復(fù)蘇的季節(jié)，很多人卻出現(xiàn)了困倦乏力的情況，無精打采的非常容易犯困，那么這是怎么回事呢，我們應(yīng)該怎么解決掉春季犯困的問題呢，其實(shí)我們完全可以通過喝湯來解決哦，下面就讓我們看看吧。
茉莉花消春困
民間早有“春宜飲花”之說，從養(yǎng)生和保健的角度來講也是春飲花茶。我國(guó)大部分地區(qū)是季風(fēng)氣候，春溫、夏熱、秋涼、冬寒，四季極為分明。在春天的日子里，春風(fēng)復(fù)蘇，陽氣生發(fā)，給萬物帶來了生機(jī)，但這時(shí)人們卻普遍感到困倦乏力，表現(xiàn)為春困現(xiàn)象。春喝花茶，能緩解春困帶來的不良影響。花茶甘涼而兼芳香辛散之氣，有利于散發(fā)積聚在人體內(nèi)的冬季寒邪、促進(jìn)體內(nèi)陽氣生發(fā)，令人神清氣爽，可使“春困”自消，而茉莉花茶的功效就更是出色了，對(duì)于我們來說，在春季的時(shí)候經(jīng)常喝些茉莉花茶，那么就可以幫助我們起到很不錯(cuò)的保健功效了，尤其是能夠幫助我們消除春困的問題了哦，對(duì)于我們的身體健康來說也是很有好處的哦。
香蕉百合銀耳湯
原料：干銀耳15克，鮮百合120克，香蕉2根，枸杞5克，冰糖100克。
做法：干銀耳泡水2小時(shí)，去老蒂及雜質(zhì)后撕成小朵，加水4杯上蒸籠蒸半個(gè)小時(shí)，取出備用。新鮮百合洗凈。香蕉洗凈去皮，切成小片。將所有材料放入燉盅中，加調(diào)味料入蒸籠蒸半個(gè)小時(shí)即可。
山藥桂圓蒸甲魚
懷山藥35克，桂元肉15克，甲魚1只。先用熱水燙甲魚，切開洗凈，去內(nèi)臟，然后與山藥、桂圓肉、料酒、鹽、蔥、姜一起入沙鍋內(nèi)，注入雞湯煨燉至爛熟，即可食用。
這就是我們給大家推薦的幾款食物了，這些食物是非常好的了哦，保健的功效是很出色的了，特別適合我們?cè)诖杭镜臅r(shí)候食用，可以幫助我們起到非常有效的解決春困作用，對(duì)于我們的身體健康來說很有好處，是我們不能錯(cuò)過的哦。
本文鏈接：http://www.3ypm.com.cn/news-7-9523-0.html春季容易犯困怎么辦 推薦喝這些湯解決
聲明：本網(wǎng)頁內(nèi)容由互聯(lián)網(wǎng)博主自發(fā)貢獻(xiàn)，不代表本站觀點(diǎn)，本站不承擔(dān)任何法律責(zé)任。天上不會(huì)到餡餅，請(qǐng)大家謹(jǐn)防詐騙！若有侵權(quán)等問題請(qǐng)及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除處理。
下一篇：如何順利健康過春季 吃這些好處多
點(diǎn)擊右上角
微信好友
朋友圈
點(diǎn)擊瀏覽器下方“
”分享微信好友Safari瀏覽器請(qǐng)點(diǎn)擊“
”按鈕
點(diǎn)擊右上角
QQ
點(diǎn)擊瀏覽器下方“”分享QQ好友Safari瀏覽器請(qǐng)點(diǎn)擊“”按鈕
