廣告冬季是感冒的多發(fā)季節(jié)，因?yàn)樘鞖夂?，室?nèi)外的溫差還是比較大的，所以經(jīng)常出現(xiàn)一些流感病毒的侵害，出現(xiàn)一些疾病的威脅哦。那么冬季應(yīng)該如何預(yù)防感冒呢，其實(shí)有很多的方法，一些養(yǎng)生的食療方法也可以起到這樣的效果哦，下面的酒來看看冬季預(yù)防感冒的食療吧。
一、烏雞湯抗感冒、防癌
雞湯可加快咽喉部及支氣管粘膜的血液循環(huán)，增強(qiáng)粘液分泌，及時(shí)清除呼吸道病毒，加速咳嗽、喉痛等癥的緩解，對(duì)感冒、支氣管炎等防治效果較好。烏骨雞可以補(bǔ)血養(yǎng)陰，能除崩中帶下一切虛損諸疾，可用于癌癥患者術(shù)后、放療或化療后。烏雞可以有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，可以有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，補(bǔ)充營養(yǎng)的同時(shí)也可以有預(yù)防感冒的作用，對(duì)于滋陰補(bǔ)腎來說效果不錯(cuò)，而且還可以減少咳嗽啊或者是一些感冒的癥狀。
二、魚湯防哮喘
魚湯中含有一種特殊脂肪酸，具有抗炎作用，可阻止呼吸道發(fā)炎，防止哮喘病發(fā)作。
三、蘑菇湯增強(qiáng)免疫、抗癌
猴頭菇湯對(duì)多種癌細(xì)胞均有抑制作用，能提高淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化率，升提白細(xì)胞，增強(qiáng)人體免疫功能，對(duì)胃癌、食道癌療效較好;香菇湯富含維生素B群及多量的鉀、鐵，可降低血中膽固醇及預(yù)防高血壓、腎臟病，更能增加抵抗力，香菇多糖對(duì)胃癌、結(jié)腸癌、乳腺癌等有較好的臨床療效。蘑菇含有的營養(yǎng)物質(zhì)豐富，可以促進(jìn)食欲還可以提高免疫力，對(duì)于抗癌減少疾病，預(yù)防感冒有一定的效果。
關(guān)于冬季預(yù)防感冒的一些養(yǎng)生的湯品，大家都知道了吧，可以看出的是這些養(yǎng)生的湯品營養(yǎng)物質(zhì)豐富，而且還可以有提高免疫力的作用和效果哦，對(duì)于提高體質(zhì)來說效果不錯(cuò)，同時(shí)也可以促進(jìn)代謝的呢，是不錯(cuò)的預(yù)防感冒的食譜類型，大家可以經(jīng)常食用，特別適合冬季。
本文鏈接：http://www.3ypm.com.cn/news-7-9827-0.html冬季預(yù)防感冒的三款湯品喝出健康
聲明：本網(wǎng)頁內(nèi)容由互聯(lián)網(wǎng)博主自發(fā)貢獻(xiàn)，不代表本站觀點(diǎn)，本站不承擔(dān)任何法律責(zé)任。天上不會(huì)到餡餅，請(qǐng)大家謹(jǐn)防詐騙！若有侵權(quán)等問題請(qǐng)及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除處理。
上一篇：冬季家常菜提高免疫力最有效
下一篇：女性冬季吃鵪鶉蛋燉兔肉的好處
點(diǎn)擊右上角
微信好友
朋友圈
點(diǎn)擊瀏覽器下方“
”分享微信好友Safari瀏覽器請(qǐng)點(diǎn)擊“
”按鈕
點(diǎn)擊右上角
QQ
點(diǎn)擊瀏覽器下方“”分享QQ好友Safari瀏覽器請(qǐng)點(diǎn)擊“”按鈕
